Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nie mogę schudnąć pomocy !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tarasiuk

tarasiuk

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 631

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 22:45

To tak, Hey!
Ok jakiegos roku temu udało mi sie schudnac 16 kg, potem zaczelam obsesyjnie patrzec na diete, zaczelam stosowac drystaczne diety niskokaloryczne, pozniej sie objadalam. I tak przez półtora roku. Mój organizm przyzwyczaił się do małej ilosci kalorii, i teraz nie moge schudnac chodz stosuje diete 1000 kcal, ruszam sie, nie jem weglowodanow, jem sporo bialka ! i cwicze codziennie fotness 1 h. Co moge zrobic by schudnac ! ? pomozcie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Obiela

Obiela

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1608

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 22:49

Ale powiedz na od jakiego czasu jesz 1000kcal i cwiczysz?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asiaczekk

asiaczekk

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 22:50

Moze powinnas troszke urozmaicic diete, zmienic na inna. I organizm mozliwe ze juz sie broni ale powolutku spadnie waga w doł. Nie poddawaj sie to najważniejsze. ;) trzymam kciuki i popatrz co napisza inne dziewczyny;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 22:50

A musisz naprawdę, czy po prostu ci odbija?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tarasiuk

tarasiuk

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 631

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 23:05

Diete zblizona do 1000 stosuje w sumie przez rok gdzies caly czas tak jem , jem po prostu malo , teraz zrezygnowalam jeszcze z weglowodanow , i waga stoi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika reinedesaba

reinedesaba

  • Dołączył: 2008-06-04
  • Miasto: Cambridge
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 23:09

Spróbuj zbudować mięśnie - to pobudzi Twój metabolizm na dłużej. Pij kawę, nie jedz na wieczór i zapijaj się do oporu wodą. To wskazówki ode mnie xoxo Queen Bee K.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 23:09

Rok? Dobrze się czujesz? Zajechałaś metabolizm i swój organizm też, nic dziwnego, że się broni.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika naomi777

naomi777

  • Dołączył: 2010-10-05
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1052

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 23:12

TARASIUK całkowicie cie rozumiem ,ja ok 2 lata temu schudłam ok 15kg ,zaczełam sie objadac naprzemiennie z głodówkami gdy tylko cos przytyłam ,i tak cały czas raz schudłam raz przytyłam te 3 kg ,teraz znów waże więcej chce schudnąc mądrze i na stałe ,próbowałamdukana i nic teraz od tydodnie jestem na 1000kcal nie wazyłam sie ale w niektórych miejscach jest minus 1-2 cm także cokolwiek leci...

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika naomi777

naomi777

  • Dołączył: 2010-10-05
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1052

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 23:15

> Spróbuj zbudować mięśnie - to pobudzi Twój
> metabolizm na dłużej. Pij kawę, nie jedz na
> wieczór i zapijaj się do oporu wodą. To wskazówki
> ode mnie xoxo Queen Bee K.
 dzieki za wskazówki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 22:30

tez mam podobny problem:(

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.