Kup dietę
Zaloguj się

Temat: spalanie kalorii w ciągu dnia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bluerosee

bluerosee

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 18:04

jak obliczyc ile kalorii w ciagu dnia spala kobieta w wieku 28 lat z waga 76kilogramow wzrostem 163 pracujac od poniedzialku do piatku w biurze, za biurkiem?Bo sie zastanawiam jaki jest u mnie deficyt kalorii przy diecie 1400 jesli 8 godzin dziennie siedze w pracy(doslownie "siedze"). Straram sie cwiczyc, ostatnio nawet codziennie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadySakura

LadySakura

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 700

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 18:18

przecież wszystko jest w kalkulatorach
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WejdeWTeSpodnie

WejdeWTeSpodnie

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 18:47

WWW.GOOGLE.PL 

Edytowany przez WejdeWTeSpodnie 11 stycznia 2011, 18:47

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bluerosee

bluerosee

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 15:17

no tak..po laskach na vitalii raczej nie mozna bylo spodziewac sie innej odpowiedzi..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lekkajaklen

lekkajaklen

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Paradera
  • Liczba postów: 2365

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 17:46

bądź samodzielna ;))) nie wyręczaj się innymi kobietko :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bluerosee

bluerosee

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 18:04

dobrze mamo,myslalam ze forum jest po to zeby pytac o rzeczy ktore inni wiedza bez szukania bo tak jest PROSCIEJ
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 18:09

Ale bez przesady, gdyby każdy chcący dowiedzieć się ile kalorii ma jajko/jabłko/banan,  który właśnie zjadł na forum Vitalii mieliśmy kopię tabeli kalorycznej z strony. Ja naotmiast twierdzę, że należy pytać o rzeczy których nie można znaleźć lub ma się niepewne informacje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bluerosee

bluerosee

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 18:14

o dżizas dziewczyny tylko o cos zapytalam, skoro nie chcecie odpowiadac bo co te mądrosci..skoro nie wiecie to po co glos zabieracie?zeby mi kazania prawic? od tego sa moderatorzy-jakos zaden mi nie zwrocil uwagi wiec sie nie czepiajcie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadySakura

LadySakura

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 700

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 20:08

chyba zostanę moderatorem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 20:46

Siedząc spalasz około 75 kcal/h
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.