9 stycznia 2011, 16:55
Mam do was pytanie. Chodzi o to, że chciałabym się dowiedzieć ile tak mniej więcej czasu mi by zajęło schudnąć 10 kg przy diecie 1200-1300 kcal i ćwicząc codziennie 60 min na orbitreku?
9 stycznia 2011, 16:58
Na początku na pewno jakiś 1/1,5 kg na tydzień. Czas zależy od wielu czynników, ciężko stwierdzić.
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 428
9 stycznia 2011, 16:58
sprawdz to bedziesz wiedziała. dieta nie polega na tym, że zjesz dwie paczki chipsów i masz 1200 kcal.. na dzien.
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: -
- Liczba postów: 5619
9 stycznia 2011, 17:10
Zależy. Obstawiam ok. 3 miesiące?
