Temat: woda-ciepła czy zimna?

Hej zastanawia mnie czy lepiej pić ciepłą wodę czy zimną bo słyszałam wiele na ten temat i nie mam pojęcia.
Jak sądzicie i dlaczego?
Pasek wagi
Ja zawsze pije zimna i nie wyobrazam sobie picia cieplej. nie smakuje mi wtedy. a jakos zyje i jestem zdrowa. :)
Dukan pisze w książce, że lepiej zimną, organizm musi wtedy zużyć kalorię na podgrzanie wychłodzonego przełyku itd
ja piję wszystko co zimne lub na pół zamarznięte.
ja słyszałam że zimną lepeij pić bo organizm musi ją ogrzać i zużywa energię! xD
Dokładnie - picie zimnej wody wymaga od organizmu energii na jej ogrzanie. Co więcej ostatnio słyszałam, że w zimne dni należy pić zimne napoje i odwrotnie (na pustyni pić gorącą herbatę:P) dzięki czemu nasz ogranizm dostosowuje się do otoczenia i nie jest nam już tak zimno/gorąco.
wielkie dzięki. ja pije zazwyczaj letnią ale zaczne pic zimną. ;)
Pasek wagi
też czytałam że lepiej pić zimną, tak samo jak brać chłodną kąpiel ;) ale na czczo letnią z cytryną.
Ja slyszalam ze dobrze jest pic zimna wode poniewaz ona podkreca bardziej metabolizm do pracy . Ja lubiee pic tylo zimna wode a picie cieplej sobie wogole nie wyobrazam !!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.