Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile wagowo się spada tygodniowo? i ile np ja moge gubic?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika laura1987

laura1987

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 689

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 10:36

jak wyżej w temacie podpowiedzcie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lolalolalola

Lolalolalola

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 10:37

oj to zależy od diety, wysiłku fizycznego i każdego indywidualnie!
Zdjęcie użytkownika dziewczyna.bonda

dziewczyna.bonda

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 10:38

Możesz zgubić 3kg, 2, 1 a nawet 0.3 :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika emilia.t

emilia.t

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 10:39

Najlepiej max 0,7, ale według mnie to i tak za dużo. Ja preferuję kilogram na dwa tygodnie. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 10:40

To zależy , po pierwszym tygodniu u mnie zawsze spada ponad kilogram, później już dużo wolniej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 11:05

Zdrowo itp., to do 1,5 kg na tydzień się POWINNO gubić, ale ja i tak wolę szybsze diety gdzie się chudnie po 3 kg na tydzień ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika laura1987

laura1987

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 689

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 11:07

a ja wam powiem od poniedzialku do dzis spadlo mi ponad 5 kg zaczelam diete od poniedzialku:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laura1987

laura1987

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 689

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 11:07

i jestem w szoku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dorotkaa88

Dorotkaa88

  • Dołączył: 2007-10-18
  • Miasto: Westfalia
  • Liczba postów: 18987

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 11:10

Jak dopiero co zaczelas i masz nadwage to to normalne :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosia914

gosia914

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2932

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 17:14

5 kg, w 6 dni to dużo. A jak się odżywiasz?

Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.