Temat: witam wszystkich;))

jestem tu nowa i właśnie rozpoczynam przygodę z vitalią ;) duzo nie mam do zrzucenia i to chyba moja największa bolączka, że wolniej z tej wagi jest zejść, ale będę walczyć ;)))  2 lata temu schudlam 8 kilo z dietyczką i udaje mi sie trzymac wagę, ale teraz potrzebuje jeszcze 6 kilogramów spaść, szczególnie zależy mi na utracie tłuszczu wokol brzucha.
chyba wszystkie diety mam juz za sobą hehehe ostatnio w modzie jest Dukan, ale nie do konca uważam, że jest to dobry pomysl, ograniczac zupelnie weglowodany i tluszcz, a co Wy o tym sadzicie? mam kilku znajomych, co bardzo szybko zrzucili kilogramy na tej diecie, ale jakoś teraz czekam na efektu uboczne.
pozdrawiam