© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 stycznia 2011, 12:51
6 stycznia 2011, 12:56
6 stycznia 2011, 13:05
6 stycznia 2011, 13:21
6 stycznia 2011, 13:21
6 stycznia 2011, 13:40
6 stycznia 2011, 13:55
6 stycznia 2011, 14:27
Foo Fighters-Pretender (mnie dodawała energii szczególnie kiedy byłam na coś zła, jednak nie każdemu się spodoba)
..mogłabym podać jeszcze wiele, ale pewnie nie trafię w Wasz gust, słucham mocniejszej muzyki;)
A co do węglowodanów i białek: to zależy jaki masz styl życia-to normalne, że jeżeli siedzisz i generalnie nie robisz nic potrzebujesz mniej węglowodanów niż sportowiec czy górnik.
Jeżeli jesteś na diecie proponuje obniżyć zawartość węglowodanów i cukrów w diecie, to głównie one wpływają na przyrost tkanki :) Węglowodany są niezbędne, ale jeżeli spożywasz ich tyle ile jesteś w stanie spalić;]
6 stycznia 2011, 16:39
6 stycznia 2011, 16:52
chodzenie częścej siusiu - to właściwości moczopędne, a nie oczyszczające.
