Temat: 168 cm

Zamierzam ważyć 52... Uważacie, że to dobra waga? I mam zdjęcia w pamiętniku... możecie obiektywnie mnie ocenić? I ile waszym zdaniem waże. i jakie mam wymiary?
Miałam takie nogi ważąc 64 kg... choć brzuch miałam duży. Ale i tak mało ważysz... mało masz mięśni. Dużo ćwiczyć.
Ja mam 168 cm wzrostu i przy 55 wyglądam chudo, wręcz niekorzystnie, choć ja się czułam świetnie ale wszyscy wkoło mówili że wyglądam źle. Nie wyobrażam sobie siebie przy 52 kg ale to pewnie zależy od budowy ciała.
Pasek wagi
TO DLACZEGO JA WYGLĄDAM TAK GRUBO!?!
TO DLACZEGO JA WYGLĄDAM TAK GRUBO!?!
TO DLACZEGO JA WYGLĄDAM TAK GRUBO!?!
a może Ci się po prostu wydaje, że wyglądasz grubo?
to dziwne, ja ważę 56-57 przy 167, a wyglądam jakTy przy 55 albo i ciut szczuplej...
ale generalnie jest dobrze. moim zdaniem poćwicz, nie chudnij.
myślę, że nie ćwiczysz, nie masz mięsni, tylko "flaczek", któy Ci wisi, to dlatego.
w tym rzecz, że ja ćwicze! jakie ćwiczenia mi polecacie?
stepper, 8-minutówki, hula? :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.