Temat: 5 kg???

Proste: głodówka :D

red tea ;d

albo dukan

albo ONZ Turbo :)

ONZ :P

Na pewno 5kg nie przytyłaś, część z tego to woda, która powinna w miarę szybko zejść. Pij dużo herbaty i wody, dodaj ćwiczenia. Jedz trochę bardziej lekko (ogranicz kromki chleba, mięso zastąp rybą).

Dukan :)

Nie polecajcie dukana bo na pewno jej tyle nie zejdzie przez 2 tygodnie,poza tym to dieta na całe życie a nie na 3 tygodnie. Jedz mniej kcal do 1000 max i jakieś lekkie rzeczy wyeliminuj masła i tłuszcze, ziemniaki i makarony oczywiście potem możesz je jeść) mi w ciągu 10 dni czasem potrafi 2,5 kg polecieć więc powinno ci to zlecieć w około 20 dni :) dużo warzyw i owoców i dużo napoi.

South Beach