29 grudnia 2010, 19:43
Jak narazie moje odchudzanie idzie niezle, widze co jakis czas spadek wagi...Licze kalorie i nie przekraczam 1300 w ciagu dnia, najczesciej jest to jednak 1100. Robie tak od ponad miesiaca i zaczynam sie zastanawiac, po jakim czasie organizm przywyczai sie do takiej ilosci kalorii i zacznie oszczedzac? Nie chce spowolnic sobie metabolizmu, ale obawiam sie, ze za jakis mc moze dojsc do takiej sytuacji, a przede mna jeszcze jakies 7 kilo...Czy ktos jadl tyle kalorii przez dluzszy czas i moze wypowiedziec sie na ten temat? Pozdrawiam
29 grudnia 2010, 20:05
Organizm przyzwyczaja się do diety danej, ale to nie problem bo możesz na jakieś dni zmienić diete a potem znów powrócić do starej i będzie jak nowa i organizm od nowa powoli bd się przyzwyczajać ;D
- Dołączył: 2007-09-10
- Miasto: To Tu To Tam
- Liczba postów: 8155
29 grudnia 2010, 20:12
Dlatego potrzebujesz ruchu, a raz na tydzień lub dwa zjedz 2000kcal.
