Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schudnąć w 4 dni

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Tetley1991

Tetley1991

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 11:02

Mam pytanie, mianowicie czy macie jakieś pomysłyna to jak schudnąć do Sylwestra ale bez głodówki? Może nie chodzi o same kilogramy ale o słaszdzenie brzuszka bo mój jest taki często wzdęty i nie wiem co mam zrobić bo nie jem wcale niezdrowej żywności. Proosze pomóżcie mi =(
Zdjęcie użytkownika Martus1793

Martus1793

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 11:10

Jedz same białka :)
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 11:11

unikaj produktow wzdymajacych
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika margolcia2333

margolcia2333

  • Dołączył: 2010-12-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 11:20

są różne środki w aptekach na wzdęcia spróbuj=)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6054

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 11:22

Schudnąć na pewno się nie da w 4 dni, ale możesz jeść nie wzdymające produkty i nie jeść za dużo a na pewno brzuch będzie lepiej wyglądał
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dominaszka

dominaszka

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 11:59

Zacznij diete dukana fazę uderzeniową spadnie z 3 kg
Zdjęcie użytkownika nieodwaga.

nieodwaga.

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 12:10

w 4 dni to może zlecieć sama woda, a w wyglądzie się nic nie zmieni.
Zdjęcie użytkownika Maja19866

Maja19866

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 235

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 12:15

Same białko i będzie super.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MotylemBylamm

MotylemBylamm

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 12:16

Też sie nad tym zastanawiałam,aby schudnąć do sylwestra.
Teraz jedyną rzeczą jaka moge zrobić to jesc lekkie rzeczy aby oczyścic jelita... brzuszek będzie mniejszy :)
Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 12:20

herbatke czerwoną pij .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.