Temat: 14-sto latki :)

hej ;]
 zapraszam wszystkie 14-stolatki do wspólnego forum na którym będziemy zadawac pytania , odpowiadac, wspolnie sie motywowac itp ;]

Ja mam 15, chetnie się dołącze :)

Potrzebuje motywacji :)

Hej własnie co robimy?! teraz?
Czy sądzicie, że przy wzroście 170 waga 63 kg jest bardzo duża ?
patkulis - nie !

Co proponujecie ? Kiedy zaczynamy ?>

Jakie zasady  ?

Ustalmy coś wspólnie !

proponuję niejedzenie słodyczy i po godzinie 18. ;)

mardy.bum - dobre.

 

Zasady :

 

 

1. Zero słodyczy .

2. Nie jemy po 18 .

 

 

Dawać dalej, musi powstać cała lista ;D

A płatki fitness można? Czasem je wcinam :D 

Ja nie jem po 17 :) Przyzwyczaiłam sie juz :)

No jasne, płatki fitness jak najbardziej ;  )

 

Uff.. :)

Mam nadzieje, ze uda mi sie schudnąc :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.