Temat: Postanowienie noworoczne- SCHUDNĄĆ!

Witam wszystkich przybyłych na ten wątek. Podejrzewam, że powstał już nie jeden taki temat, ale chciałam, żeby to był taki mój, bym nie musiała się obawiać, że za jakiś czas zniknie. Jeśli o mnie chodzi jestem pewna, że dam radę. Nieraz potrafiłam to i teraz siebie nie zawiodę.
Na razie mam niedoprecyzowane plany związane z tym wątkiem. Chciałabym prowadzić tabelki. Raz na miesiąc je odświeżając. Pewnie pomyślicie, że za rzadko, ale własnie ja stosuję taka metodę, że ważę się raz na miesiąc, żeby siebie tym motywować. Zawsze milej zobaczyć 4 kg mniej na wadze niż 1 kg. Czasem jest zastój. Gdybym ważyła się częściej mogłoby mnie to demotywować. Odchudzać zaczynam się od 27.12 i zastanawiam się czy od wtedy prowadzić tabelki czy od 1 stycznia. Wiele osób pewnie będzie chciało w sylwestra porzucić dietkę stąd moje wątpliwości. Decyzję pozostawiam wam.

Zasady:
1. Dołączyć może każdy!! Nie ważne czy masz do zrzucenia 5 czy 40kg.
2. Jeśli decydujesz się na to, zeby przyłączyć się do tego wątku prosiłabym o udzielanie się i podawanie raz na miesiąc w wyznaczonym terminie wagi.
3. Jeśli ktoś miesiąc nie da znaku życia i nie poda wagi dyskwalifikuje go z 'gry' i usuwam z tabelki.
4. Zapisywać się można do 30 grudnia. Chciałabym mieć czas na zrobienie tabelki.

Każdy kto się do tego wątku zapisuje prosiłabym o podanie początkowej wagi, wzrostu i celu.

Jeśli chodzi o mnie mam 172cm i 77 kg. Cel- 57 kg ;)

Zapraszam serdecznie. W grupie raźniej. Będziemy się dopingować. Mam nadzieję, że wiele z nas będzie wstawiać zdjęcia co jakiś czas żeby pokazać efekty ;)


DO DZIEŁA VITALIJKI!! OD 27.12 grudnia mamy 180 dni DO WAKACJI!!