24 grudnia 2010, 22:38
otóż jak w temacie chodzi o spalane kalorie, bo np. na komputerze wpisze moje wymiary, wage i czas jazdy na rowerze (+ prędkość) i wyjdzie mi np. 350spalonych kalorii (średnio) a w praktyce na rowerku jede sobie 30min i spale tylko 250kalorii. No i powiedzcie mi który pomiar jest bardziej wiarygodniejszy?;) z góry dziękuje bardzo za odpwoiedzi;)
24 grudnia 2010, 23:37
pomiar z rowerka nie ma związku z rzeczywistością. liczniki internetowe zawyżają. przekonałam się o tym dopiero po zakupie pulsometru. wcześniej łudziłam się, że na rowerku spalam 1,000 kcal, okazało się jednak, że jest ich o połowę mniej.
jeśli leje się z Ciebie pot przez te 30' to spalisz ok. 200 - 300.
