Temat: Waga stoi.

Po kilku tygodniach odchudzania (nie stosowałam zadnej diety, zmieniłam tylko nawyki zywieniowe) zrzucilam pare kilo, ale teraz niestety waga stoi. Wiem, ze to bardzo czesto sie zdarza, ale mam pytanie czy mozna jakos przyspieszyc ten proces. Musze jeszcze zrzucic kilka kilogramów.

Co radzicie?

ja zmienilam diete i ruszyla
Aha, więc pewnie będę musiała zacząć jakąś dietkę stosować, żeby się ruszyło. Coś się wymyśli, dzięki za odpowiedz :)
nie o to mi chodzilo zebys stosowala diete.ja bylam na 1000kcl i waga stala,zmienilam na turbo i waga ruszyla.tylko tyle
Rozumiem, ale ja nie stosowałam żadnej diety. Po prostu zmieniłam moje złe nawyki zywieniowe i spadło parę kilo, a teraz nic. Dlatego pewnie jak zacznę stosowac jakąś dietę to waga ruszy, bo juz od pewnego czasu stoi i wcale mi się to nie podoba.
ja radze przeczekać, to normalne. a od kiedy waga stoi?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.