Temat: Ponowna dieta proszę o pomoc

Wstęp;
Od pół roku nie trzymałam żadnej diety.Zepsuł mi się stteper i sobie odpuściłam(jak nie ćwicze to nie umiem się zmotywować do diety).Jednak dzisiaj przyszedł mi orbitrek(cudo)
Ćwiczyć będę na pewno uwielbiam to robić.Jednak zastawiam się co z dietą.Na pewno chciałabym schudnąć ale czy jestem na to gotowa.Może opisze swoją sytuacje:
W pierwszej klasie gimnazjum zaczełam sie odchudzać ale nie tak normalnie nic prawie nie jadłam (Ciekawe gdzie wtedy miałam rozum)schudłam 20kg w 2 miesiące.Moj organizm nie wytrzymywał (trudno się dziwić) Po omdleniach,wypadaniu włosów i kompletnm braku energi.Pojawiły się kompulsy.Straszne zaburzenia żywienia.Tak bawiłam sie cała klase 1.We wakacje przytyłam do wagi z początku,,odchudzania"z nawiązką(jojo).W drugiej klasie wrócił mi rozum.Musiałam odbudować organizm.Pod koniec zaczełam jeszcze raz .Schudłam 8kg racjonalnie.Tyle że ja mam straszny problem Jak się odchudzam to poświęcam temu wszystko.Mnóstwo myśli.
Dlatego proszę was o rade Jak mam się odchudzać(przy diecie 1500kcal pozbyłam się prawie kompulsów).Zastanawiam się czy nie zacząć jeszcze raz ale już do końca.Boje się jednak że kompulsy wrócą.Dlatego proszę o rady . czy dieta 1500-1600 będzie ok?
Wiem że decyzja o diecie i ogromną pracą nad sobą zależy ode mnie ale zastanawiam się co byście zrobiły na moim miejscu.Zaczęły jeszcze raz czy już nie?