Temat: Rowerek + 1000 kcal

Witam !
Mam pewne pytanie, ale może najpierw wprowadzę trochę do tematu.
Otóż.! Rowerek zacznę po świętach (jako prezent go dostanę ;) ), a dietę po Sylwestrze. Nie łudzę się, że dbałabym tak dokładnie o dietę podczas przerwy świątecznej i sylwestra.

Mam pytanie do Pań, - jak sądzicie, tak mniej więcej, ile schudnę przy diecie 1000 kcal i dość mocnym treningu na rowerku oraz małych ćwiczeń na "boczki" w czasie:
od 2 stycznia do 28 stycznia;
i od 2 stycznia do mniej więcej 4 czerwca?
Dodam, że dość szybko chudnę (ale i szybko tyję ;) )

Zdaję sobie sprawę, że chudnięcie to bardzo indywidualna sprawa, jednak jeśli ktoś mniej więcej umiałby stwierdzić ile jestem w stanie schudnąć w tym czasie, byłabym wdzięczna!
Pasek wagi
Przez styczeń z 5 kg :D
Pasek wagi
wiesz, schudnąć możesz dużo i nie jest to żadną sztuką, gorzej później z utrzymaniem wagi ;)
taak, wiem o tym, i z pełną świadomością trudności z utrzymaniem wagi chcę się podjąć odchudzania, a potem nie przytyć, przynajmniej nie tak znacznie. :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.