© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 kwietnia 2014, 08:28
Ale jestem zła dziewczyny ;< Leci 3 tydzień diety, ćwiczenia wprowadziłam od tygodnia i waga pokazuje spadek ale dziś się zmierzyłam i zero spadku w wymiarach, nawet w talii pokazało mi 1 cm więcej.
To kompletnie odbiera motywacje, miałam nadzieję że będzie chociaż 1 cm mniej.
Miałyście tak ? Ruszyło w końcu ? c
23 kwietnia 2014, 09:05
mi po 3m-c dopiero cm zaczeły spadać.. :) a tak to sama woda.
23 kwietnia 2014, 09:10
Widzę że to od organizmu zależy bo niektórym po tygodniu spadają już cm :) a to szczęściarze :)
23 kwietnia 2014, 09:17
więc nie patrz na wagę ... a na centymetry
23 kwietnia 2014, 15:39
nie za dobre wieści. Bo zazwyczaj dziewczyny zgłaszają wprost przeciwny problem. Mi to wygląda na spadek wody, a nie tłuszczu. Ale z drugiej strony to dopiero początek i jeszcze dodatkowo zaczęłaś ćwiczyc, więc za tydzień na pewno zanotujesz spadek.
PS. A mierzysz się tym samym centymetrem? Ja się ostatnio zorientowałam, że mam 2 rozne :D Jeden z chinskiego sklepu zawyza :P
23 kwietnia 2014, 16:34
nie za dobre wieści. Bo zazwyczaj dziewczyny zgłaszają wprost przeciwny problem. Mi to wygląda na spadek wody, a nie tłuszczu. Ale z drugiej strony to dopiero początek i jeszcze dodatkowo zaczęłaś ćwiczyc, więc za tydzień na pewno zanotujesz spadek.PS. A mierzysz się tym samym centymetrem? Ja się ostatnio zorientowałam, że mam 2 rozne :D Jeden z chinskiego sklepu zawyza :P
Spadek wody też powoduje utratę cm
23 kwietnia 2014, 17:26
Może źle się zmierzyłaś po prostu? Rób swoje i na pewno ukażą się wkrótce mierzalne efekty
23 kwietnia 2014, 17:41
Dzięki Dziewczyny za odpowiedź:)
Mierze się tym samym centrymetrem i nie chcą wyjść niestety inne wymiary - liczę że niedługo się to zmieni bo wylewanie z siebie 7 potów bez efektów to żadna radość:D
23 kwietnia 2014, 17:56
Dzięki Dziewczyny za odpowiedź:)Mierze się tym samym centrymetrem i nie chcą wyjść niestety inne wymiary - liczę że niedługo się to zmieni bo wylewanie z siebie 7 potów bez efektów to żadna radość:D
a spadek na wadzę to nie efekt? Może cm spadły, ale z partii których nie mierzysz i tyle ;)
