Temat: za duzo?

do 1 kg na tydzień maksymalnie się mówi że można zdrowo chudnąć, choć ja tak chudłam i na zdrowie mi to nie wyszło. ;/

a co do 2 kg to na pewno już jest bardziej niebezpieczne dla naszego zdrowia a i jajo na pewno będzie.

 

tak myślę :)

A ja uważam, że jojo wcale na pewno nie będzie:P Może, ale nie musi... Wiadomo, że jak ktoś nagle rzuci się na jedzenie i będzie jadł tak jak wcześniej to prędzej czy później przytyje (tak jak się stało przed odchudzaniem) dlatego trzeba zmienić sposób odżywiania na stałe, a nie tylko czas diety.

Ogólnie uważa się, że 1kg na tydzień jest po prostu dla organizmu najlepszy:)

dunotit a jakie mialas problemy ze zdrowiem?

nie efektu jojo można uniknąć nawet duużo tyjąc i szybko :D

 Ja schudlam okolo 10kg w miesiac i juz od 4 tygodni jem normalnie a waga w gore nie poszla ;p tak wgl jesli mowia ze najlepiej to1,5 kg schudnac w tydzien to mi sie wydaje ze 2kg nie jest niebezpieczne. Jesli ktos ma cel np. schudnac 10kg to w takich dlugo trwalych dietach pozdrowienia po prostu ;p .. napewno moze zniechecic co oznacza wyjscie z diety i wiecej dni zalamki (dni kiedy zlapiemy sie za "zakazane owoce" xD :P)

Wydaje mi się, że Mmaniakowi chodzi o to, że założycielka tematu spytała się czy będzie jojo jak się przytyje xD Taki sarkazm z jego strony:) Chyba...

Jojo zależy tak naprawdę od osoby, od jego zachowania po odchudzaniu:)