Temat: Dieta 1000 kcal do świąt

hej , dzisiaj zaczelam diete 1000 kcal , chcialby sie ktos dolączyc?
wydaje mi się że nie bardzo się opłaca zaczynać teraz 1000kcal, co z tego że schudniesz te kilka kilo jak w święta dopadnie Cię mega jojo, 1000kcal bez stabilizacji jest bez sensu, ja jeszcze nie osiągnęłam celu a jestem na stabilizacji przed świątecznej bo nie chcę odzyskać wszystkich kg
Pasek wagi
ja tez  sie dolanczam  :)   mozna jesc co sie chce by nie przekroczyc  1000 ???  znaczy tez zdrowo :P
a w świeta rzucisz się na jedzenie po takiej głodówce. bardzo przemyślana dieta
nie jest powiedziane, że rzuci się na jedzenie. jeśli doceni, że udało jej się ileś tam schudnąć i zobaczy, że to dość ciężka przeprawa, to zachowa umiar przy świątecznym stole. zresztą nie róbmy ze świąt jakiegoś obżarstwa. co Wy tylko siedzicie i wrzucacie w siebie? (;

Riddle1988 nie chodzi o to ze ktoś będzie ładował w siebie na chama,  ale na pewno nie zjesz w święta tylko tych 1000kcal, bo na to wystarczą 4 kawałki ciasta! A gdzie tu mówić o wigilii, na której zjesz ok 2 tys kcal w jeden wieczór (najmniej ), na dwa dni świąt to już w ogóle szkoda gadać. Jojo na 100%, chyba że ktoś ich nie obchodzi... Nie oszukujmy sie, każdy może powiedzieć ,,ja tam nie objadam się w święta" a to zjesz gołąbka, a to sałatki, a to ryby po grecku, a to uszka, pierogi, ciasto. Wystarczy sobie podliczyć

Pasek wagi
jak jesz 2000 kcal w jeden wieczór to powodzenia. ;) myślę, że gdyby się trochę postarać, to w święta zmieścilibyśmy się w tych 1500 kcal.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.