Temat: proszę po pomoc! :( "wypchany" brzuch

dziewczyny, mam pytanie. może dość głupie, ale proszę o odpowiedź zatem: jak skurczyć żołądek? bo gdy rano wstaję to naprawdę mam płaski brzuch. jednak już pod koniec dnia dosłownie wygląda jak balon, jak wtedy gdy nie byłam na diecie nie piję gazowanych napoi, nie zapijam posiłków, jem w miarę nieduże porcje o stałych porach, ostatni posiłek o 18, dietetycznie, no już naprawdę nie wiem co mam robić. więc może powinnam jakoś skurczyć ten żołądek, bo przez jedzenie mi go tak "wypycha"? dodam, że ćwiczę a6w. drugie podejście, niestety. niedawno 7 dni przed końcem całego cyklu musiałam zrezygnować i tydzień później zaczęłam a6w na nowo, chociaż wtedy, gdy sumiennie ćwiczyłam do 34 dnia to też miałam taki "wypchany brzuch" wieczorami. piję zieloną herbatę, koper włoski na te wzdęcia. ale i tak nic nie daje... już nie wiem co mam robić obojętnie co i obojętnie ile bym nie zjadła, to i tak brzuch będzie wypchany, chociaż nie mam na nim tłuszczu. no porażka...