- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
23 listopada 2010, 16:38
Hej wszystkim mam taki problem je obecnie dziennie około 600 kcal na dzień i nie komentujcie tego !
Ale wracajac do tematu to za pare dni jest w szkole impreza na całą no i wszyscy beda jeść czipsy, ciastka, batony itp i nie chce zeby ktos wiedzial ze sie odhudzam jestem w nowej klasie a bedzie tam ala szkola i idziemy tam z moja kolezanka i paczka kolegow i nie chce aby wiedzieli, ze jestem na diecie. Co moge wziasc na taka noc, bo nie mam zielonego pojecia a mój fundusz to zaledwie nie cale 20 zł ???
- Dołączył: 2009-03-12
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 840
23 listopada 2010, 16:41
batony musli ? mają po około 100 kcal, jakieś owoce
23 listopada 2010, 16:46
Jeżeli nie chcesz nic jesc, powiedz ze dzisiaj nienajlepiej sie czujesz i nie chcesz jesc.
23 listopada 2010, 16:49
nie wiem czy nie rzucisz się na te słodkości, bo twój organizm jest wygłodzony. a jak nie, to radzę wziąć wafle ryżowe albo batoniki musli. ;)
- Dołączył: 2006-03-19
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 526
23 listopada 2010, 17:01
najlepiej owoce albo powiedz ze niemasz ochoty bo juz jadlas i ze najwyzej pozniej zjesz czy cos takiego albo trzymaj przy sobie cos do picia
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5242
23 listopada 2010, 17:07
> Jeżeli nie chcesz nic jesc, powiedz ze dzisiaj
> nienajlepiej sie czujesz i nie chcesz jesc.
Albo zrób tak,albo sobie odpuść na jeden dzien diete.Nie rozumiem co to za wstyd powiedziec że jest się na diecie,że sie dba o siebie i swój wygląd
>Hej wszystkim mam taki problem je obecnie dziennie około 600 kcal na dzień i nie komentujcie tego !
A to zdanie mnie rozwaliło
![]()
Wybacz ale musiałam
- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto: Bristol
- Liczba postów: 3376
23 listopada 2010, 17:16
chodzi pewnie o to, bo nie były to produkty wyglądające na 'dietetyczne' co? ja mówiłam zawsze przyjaciółce, że mam okres i nie chce jeść, albo już pare godzin przed wyjściem narzekałam na ból i takie różne..
chyba że knoppers(125kcal), jeżeli masz silną wolę to KILKA ciastek ( zależy jakie, ale przeciętnie jedno to około 50kcal),
- Dołączył: 2010-04-27
- Miasto:
- Liczba postów: 1676
23 listopada 2010, 17:28
ja to jak wiem, że będę gdzieś do później godziny i mogę zgłodnieć to najpierw jem kolację żeby nie czuć głodu na początku, a później dogryzam waflami ryżowymi ;D
23 listopada 2010, 22:52
Powiem ci tak jak bys zjadla kilka chipsow czy tam ciastek to nic by ci sie nie stalo !. Na taka impreze bym sobie wziela jakies owoce albo wafle ryzowe a jak nie to bym sobie kupila cos z serii dietetycznej :) Ja zawsze jak mam ochote na cos slodkiego to kupuje sobie cukierki JOGUSIE taki cukierek ma zaledwie 10 kcal wiec to nie wiele a syci :)
Wybacz ale musiałam
