- Dołączył: 2010-06-30
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 186
19 listopada 2010, 15:04
Zastąpiłam dziś jogurt naturalny mlekiem 0,5%. czy oznacza to że przerwałam diete?
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
19 listopada 2010, 15:14
walto xD ja kiedys byłam nakopenhaskiej i schudłam wiecej niz niektore osoby nie przestrzegając, zmieniając posiłki ... ale tez przytyłam tyle samo +kg wiecej;P
- Dołączył: 2010-11-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 18
19 listopada 2010, 17:55
Tak, teoretycznie złamałaś najważniejszy warunek, jogurt naturalny jest niezastąpiony ze względu na skład. Ale dalej stosuj dietę, ten rygor jest celowo, żeby się go trzymać. Ja na przykład do sałaty nie dodawałam cytryny, do kawy nie dodawałam cukru, za to z tego cukru i cytryny robiłam lemoniadę. Niby wszystkie składniki mi się zgadzały, tylko troche je inaczej wykorzystywałam. Nic nie przerywaj.
