Temat: 30 kilo do zrzucenia! Dam radę, ale potrzebuję wsparcia!

Hej Kejtrin22,
właśnie o to mi chodzi,że przy tym cholerstwie możesz się zarzynać dietami i ćwiczeniami i ciągle się tyle. Dzieje się tak dlatego, że glukoza nie wnika do komórek organizmu, które są insulino-odporne, krąży zatem w dość dużym stężeniu we krwi i traktowana jako nadmiarowa jest zamieniana w tkankę tłuszczową. Stąd tycie. Szczerze współczuję. A co na to twój lekarz? Słyszałam, że kobitki przy braniu leków skutecznie chudły. Masz jakąś dietę? Ja wiem od gina, że z diety trzeba wyeliminować węgle.....to beznadziejny przypadek.....kurcze.......jak długo bierzesz leki i co cię skłoniło do zrobienia krzywej insulinowej? Miałaś jakieś objawy?
Przy tej dolegliwości skup się na indeksie glikemicznym produktów, stosuj te które mają niskie IG. Tylko do 50. One nie powodują gwałtownego wzrostu glukozy, co za tym idzie trzustka nie będzie musiała produkować i wydzielać sporo insuliny. Najgorsze w tym wszystkim, że to dziadostwo nie leczone prowadzi do cukrzycy....... Głowa do góry - damy radę!

malutka1820 to fajny wynik, jak na to że w wakacje miałaś zastój. Stosujesz jakąś specjalną dietę? Czy po postu więcej się ruszasz?

Duzo ruchu i MZ to polecam inne diety mnie zawiodły;)))

Aaaaa dziś biegałam po sniegu!!!!!!!!!!!!!!!!!i GLEBA była ale przy takim przystojniaku....mmmmm;)

> Duzo ruchu i MZ to polecam inne diety mnie
> zawiodły;)))Aaaaa dziś biegałam po
> sniegu!!!!!!!!!!!!!!!!!i GLEBA była ale przy takim
> przystojniaku....mmmmm;)

to podobnie jak u mnie-też do tej pory inne diety mnie zawiodły. Mam nadzieję, że tym razem nie będzie rozczarowań
Czy przystojniak pomógł ci pozbierać się po tym upadku ?

dziś mam powód do dumy
po raz pierwszy od bardzo dawna zobaczyłam na wadze "7" z przodu . Wiem, wiem, w parze z "9"tką i drugą po przecinku to i tak w sumie z matematycznego punktu widzenia w zaokrągleniu de facto nadal jest "8" , ale mam nadzieję, że ta szczęśliwa siódemka już niedługo  zagości u mnie na dłużej 

agna własnie pomógł i pobiegł ze mna;)))kurcze musze to opisać w pamiętniku;))do dzis się z tego smieje;))

Hej dziewczyny:)

no ładnie koleżanka tutaj bojkotuje dietę ;)
Podobno jeden gram czystego alkoholu - etanolu – owocuje powstaniem 7 kcal ...to tyle co 3 tic taci

> agna własnie pomógł i pobiegł ze mna;)))kurcze
> musze to opisać w pamiętniku;))do dzis się z tego
> smieje;))


zazdroszcze ci . Szkoda, że ja nie mam z kim biegać . Mój TŻ nie chce mi towarzyszyć, a mi samej się nie chce

Agna ale wodka to puste kalorie tzn wtedy jak nic nie jesz i z niczym nie mieszasz to ona ci przeleci przez zoladek i tyle:) a ja zapijalam herbatka i kompletnie nic nie jadlam:) tyle ze duzo wypilam bo prawie pol litra... (wcale sie nie chwale bo nie ma czym):)