Temat: 1000kcal - sylwester

hmm nie jestem wróżką ale chyba z 6 kg ? tak mi się zdaje :)

zależy od tego ile ważysz i od przemiany materii itp

Wydaje mi się, że jeśli zaczynasz się odchudzać to tak z 5 kg na pewno

Tak, to zależy od tego co wymieniły dziewczyny wyżej, ale licz tak średnio 1 kg/ tydzień :)

ja jestem na diecie 1000 kcal (+/- 100 kcal) czasem z malymi grzeszkami;P wlasnmie minła 8 tydzien i mam za soba 11 kg;P a cwicze kolo 40 minut gdzies z 4-5 razy w tyg plus raz w tygodniu godzinka baseniku;) tak wiec mysle ,ze do sylwestra mozna schidnac miedzy 5-7 kg w zaleznosci oid masy poczatkowej i wydolnosci metabolizmu ;)