- Dołączył: 2010-09-29
- Miasto:
- Liczba postów: 544
14 listopada 2010, 14:16
aktualnie ważę 84.4 kg przy wzroście 171.5 cm. Moim marzeniem jest ujrzeć na wadze 6 kg:) W maju mam mature wiec pomyślałam ze ten miesiąc bedzie dla mnie metą:) Mam 5i pół miesiaca czyli 166 dni a to daje mi 24 tygodnie . Stosuję diete MŻ nie chce sie bawić w zadne wyliczanie kalorii bo nauka jest i wgl. Codziennie cwicze tak różnorodnie ( rower, biegi , ćwiczenia, hula-hop) ale na pewno codziennie jest tego tak od 1h20 min do 2 godzin.
Co wy na to czy uda mie sie schudnąć te 15.4 kg?
Zapisałam sobie takich 8 etapów:
1-83kg
2-81kg
3-79kg
4-77kg
5-75kg
6-73kg
7-71kg
8-69kg
- Dołączył: 2010-06-21
- Miasto: Pabianice
- Liczba postów: 297
14 listopada 2010, 14:36
No pewnie , że się uda! ;-) Jak będziesz się zdrowo odżywiać i ruszać się to kilogramy spadną na pewno! ;-)
Powodzenia
![]()
14 listopada 2010, 14:43
jeśli będziesz systematyczna i wytrwała w postanowieniach (czego mi brakuje ) to na pewno się uda :)
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Tsarevo
- Liczba postów: 5213
14 listopada 2010, 15:10
powinno sie udac ;D tylko badz wytrwala ;D
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 845
14 listopada 2010, 15:34
spokojnie osiągniesz taka wagę,
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 34
14 listopada 2010, 16:55
24 tygodnie, to całkiem możliwe, że uda Ci się nawet więcej zrzucić niż zakładasz
![]()
