11 stycznia 2014, 11:42
Ile schydlyscie na stabilizacji i czy w ogole cos schudlyscie?
- Dołączył: 2013-12-17
- Miasto: Gotham
- Liczba postów: 1749
11 stycznia 2014, 11:45
Przy jakiej diecie? Zresztą to sprawa indywidualna.
11 stycznia 2014, 11:47
Pytam tak zeby sie zorientowac na oko. np po diecie 1500 kcal, stabilizacja poprzez dodawanie co tydzien 100 kcal, az do 2000 kcal.
- Dołączył: 2013-12-17
- Miasto: Gotham
- Liczba postów: 1749
11 stycznia 2014, 11:52
Ciężko odpowiedzieć na to pytanie bo to sprawa bardzo indywidualna. Mogą wystąpić wahania wagi +- 2kg.
11 stycznia 2014, 11:58
Stabilizacja jest na utrzymanie wagi, a nie na chudnięcie, więc nic się nie chudnie. Można przytyć 1-2 kg ;)
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1333
11 stycznia 2014, 12:11
dominikulka napisał(a):
Stabilizacja jest na utrzymanie wagi, a nie na chudnięcie, więc nic się nie chudnie. Można przytyć 1-2 kg ;)
na mądrze prowadzonej stabilizacji się nie tyje. Chyba że wychodzi sie z jakiejś durnej diety typu 1500 kcal ;)
11 stycznia 2014, 12:15
Hm... Wg mojej dietetyczki się tyje. Załóżmy- chcesz ważyć 57,chudniesz do 54-55, a dodatkowe kilogramy są na czas stabilizacji.
11 stycznia 2014, 12:17
roseland napisał(a):
dominikulka napisał(a):
Stabilizacja jest na utrzymanie wagi, a nie na chudnięcie, więc nic się nie chudnie. Można przytyć 1-2 kg ;)
na mądrze prowadzonej stabilizacji się nie tyje. Chyba że wychodzi sie z jakiejś durnej diety typu 1500 kcal ;)
1500 kcal to durna dieta? Od kiedy. 1000 kcal może tak, ale 1500?
Edytowany przez 09257e5e0de164024d8673636a6f09f2 11 stycznia 2014, 12:17
11 stycznia 2014, 12:33
Kiedyś chudłam (dodając po 100 kcal w tydzień) nawet na 1700...
11 stycznia 2014, 16:22
ja może schudłam 100gramów, więc właściwie to nic