- Dołączył: 2013-08-21
- Miasto: Iława
- Liczba postów: 573
2 grudnia 2013, 19:36
I przed każdym ważeniem masz zamiar zrobić sobie 10godzinna przerwe bez wody?
A moze lepiej tygodniowa bez jedzenia ; d bd jeszcze lepszy efekt..
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2047
2 grudnia 2013, 19:36
Woda "opuszcza" organizm gdy ją wypacasz lub korzystasz z toalety - sama nie wyparowuje. Czasem organizm potrafi ją sobie magazynować np.w okresie menstruacji lub choroby.
Twoje pytanie jest dziwne, ponieważ prawidłowo należy się ważyć na czczo (po przebudzeniu) i wypiciu jednej szklanki wody. Jak przed ważeniem pójdziesz do toalety to twój pomiar bedzie oszukany o te 200-300g i w sumie co ci to da?
Edytowany przez Valkyrja 2 grudnia 2013, 19:40
- Dołączył: 2013-11-30
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 1826
2 grudnia 2013, 19:36
lepiej pić wodę częściej a mniej, jak wypijesz litr na raz to rozciągniesz sobie żołądek, i nie bój się, im więcej wody pijesz tym lepiej, nie ma kalorii zatem nie tuczy xP woda może jedynie się zatrzymywać w organizmie kiedy pijesz jej za mało, ciało robi zapasy wtedy.
- Dołączył: 2005-11-25
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 11587
2 grudnia 2013, 19:40
najlepiej jest spozywac 2/3 zapotrzebowania na wode do 14 a reszte do 19/20. Codziennie, nie tylko przed wazeniem. To spowoduje ze co sie ma wchlonac to sie wchłonie, a rano bedzie ci sie chcialo isc do lazienki, no i potem mozesz sie wazyc.
2 grudnia 2013, 19:45
Z tego co wiem i z tego co mówi dietetyczka u której byłam, należy ważyć się po skorzystaniu z toalety, przed wypiciem czy zjedzeniem czegokolwiek, pierwsze słyszę, że najpierw pije się wodę.
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5812
2 grudnia 2013, 22:07
Dlaczego chcesz pić litr wody na raz? Bo tak wynika z tego, co piszesz... Pij normalnie, małymi łykami w ciągu dnia, idź spać, rano się wysikaj i stawaj na wagę. Jak wydoisz litr przed snem, to nie dość, że waga może być trochę oszukana (no kurde, jeśli ktoś waży się co tydzień i ma spadki po kilkaset gram zazwyczaj, to to jednak robi różnicę) to jeszcze będziesz latać do kibla w nocy :P
Edytowany przez noelleee 2 grudnia 2013, 22:07
3 grudnia 2013, 15:37
noelleee napisał(a):
Dlaczego chcesz pić litr wody na raz? Bo tak wynika z tego, co piszesz... Pij normalnie, małymi łykami w ciągu dnia, idź spać, rano się wysikaj i stawaj na wagę. Jak wydoisz litr przed snem, to nie dość, że waga może być trochę oszukana (no kurde, jeśli ktoś waży się co tydzień i ma spadki po kilkaset gram zazwyczaj, to to jednak robi różnicę) to jeszcze będziesz latać do kibla w nocy :P
Nie mam zamiaru wypić litra na raz, to było pytanie bardziej teorytyczne :D