Tak jest, faktycznie, zgadzam się.

W tamte wakacje nie miałam co robić w domu to siedziałam przed kompem - tyle, że smarowałam serum z Eveline (tym biało-zielonym). I pomagało, bo pupa zamiast się ,,zespuć" to się poprawiła :)

Cwicz, może nie aż tak dużo przysiadów, ale zamień na przysiady ze sztangą, oraz wszelkie 10minutówki na pośladki :) Polecam bardzo :)

Ja od 5lat siedze w pracy "na dupie", pomagają przede wszystkim ćwiczenia izometryczne w pracy siedzącej (napinanie i rozluźnianie mięśni),

a jak tylko możesz to w trakcie przerwy stój, chodź po schodach, cokolwiek ;) nawet spacer do pracy jest lepszy niż siedzenie w samochodzie ;)