- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1068
27 maja 2013, 09:00
OK MAM NADZIEJE, ZE UDALO SIE :)
- Dołączył: 2013-05-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 299
1 czerwca 2013, 15:24
dukanka611 napisał(a):
Zodiakalna napisał(a):
Ja jestem dziś załamana, mam podły nastrój. Jednak się zważyłam. No i w zasadzie jakoś od 15 maja nie schudłam nic. Nie mogę przekroczyć tej bariery 62 kg... Ta dieta już mnie męczy. Nie dość, że muszę się cały czas ograniczać, to jeszcze nie ma efektów! Już nawet nikomu nie mówię, że jestem na diecie, bo jedyny komentarz jaki mogę usłyszeć "te wszystkie diety to nic nie dają". Wstyd się przyznawać, skoro w ogóle na niej nie chudnę. Zaraz będzie miesiąc diety, a efekty zerowe. Dosłownie chce mi się płakać.
Zodialkalna bedziesz musiala nieco odchudzic dukana... Na troche. Ominac jajka, mleko, mleko w proszku, mazeine, kakao...dopoki ci waga nie ruszy.
Jem jedno jajko dziennie (czasem wcale), mleka nie piję wcale, nigdy nie piłam, nie lubię. Mazeiny też nie używałam ani razu, jedynie z dwa razy zjadłam trochę tego mleka w proszku i kakao...
- Dołączył: 2013-05-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1382
1 czerwca 2013, 15:25
:) zycze powodzenia:) pij duzo czerwonej herbaty i nie jedz nic po 18 a bedzie dobrze:)
- Dołączył: 2013-05-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1382
1 czerwca 2013, 15:26
Zodialkana na kilka dni odstaw jajko. Mimo wszystko ma duzo tluszczu. Tylko na kilka dni zobaczymy czy pomoze
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 262
1 czerwca 2013, 15:29
mi też waga wzrosła po szaleństwie jajkowym :) i po łyżeczce kakao dodanego do serka homo
![]()
ale dzisiaj grzecznie, tuńczyk z puszki, homo+słodzik, opisany już koktajl proteinowy, a na kolację wędzona makrela z jajkiem, ogórkiem kiszonym i cebulą. Taki jest plan :)
- Dołączył: 2013-05-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 299
1 czerwca 2013, 15:30
A stosuje któraś z Was Devorcal?
- Dołączył: 2013-05-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1382
1 czerwca 2013, 15:32
Provias na 1 fazie bym odpuacila tego ogorka koszonego. Bo dozwolony jest korniszion w formie przyprawy ale na 1 fazie doradzalabym post bez warzyw:) ale mamy podobnoe wiesz mi tez waga skakala po takich rzeczach jak tobie:/
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 262
1 czerwca 2013, 15:32
Zodiakalna, ja nie :)
ja z pomagaczy mam jakiś wodny szit slimitin aqua i thermo speed extreme z Olimpu :)
- Dołączył: 2013-05-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1382
1 czerwca 2013, 15:33
Zodiaklana jaaaa. Stosowalam caaala druga faze
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 262
1 czerwca 2013, 15:33
dukanka611, właśnie zrobiłam rekonesans w domu i nie ma żadnych ogórków w domu. A sklepowych nie akceptuję, więc problem się rozwiązał SAM. Ale powiem Wam, że pięknie się czuję 5 dni i prawie -4 kg na liczniku, motywuje ta dieta niesamowicie :)