Temat: Po co sie przeczyszczacie ?

Współczuję wam dziewczyny, serio, dla mnie to jest niewyobrażalne, żeby 14 dni kompletnie nic. Jak 2 dni nie pójdę, to mam dyskomfort, czuję się ociężała itd.
Na szczęście nawet te moje 2 dni zdarzają się mega rzadko i kompletnie niczego nie stosuję na przeczyszczenie. A z dietą różnie, z aktywnością fizyczną też, mam przy tym powolną przemianę materii... Sama nie wiem z czego to wynika, że nigdy nie mam tego typu problemów, chociaż jestem dobrą kandydatką.

Specjalnie nie przeczyszczam się zbyt często, ale jak to robię to albo dlatego, że czuję się ciężko, źle albo gdy mam zaparcia. Wtedy zazwyczaj biorę Xennę lub piję czerwoną herbatę i jem dużo błonnika.

ja dzisiaj postanowiłam też się przeczyścić (wiadomo zaparcie) wypiłam siemię lniane, które wcześniej się moczyło w wodzie, no i czekam na efekty, mam nadzieje, że będą, bo cały dzień brzuch mnie boli od tego zaparcia....

na zaparcia regularne kręcenie hula hop pomaga:) przynajmniej w moim przypadku tak było:) i dodatkowo owsianka na śniadanie