© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 kwietnia 2013, 12:17
Przy trzymaniu diety 1200-1400 kcal po jakim czasie widzałyście już efekt i spadek wagi. Wiem że to dość głupie pytanie i każdy organizm jest inny , ale na podastawie was chciała bym się dowiedzieć kiedy i ja uzyskam efekt. Za odpowiedzi z góry dziekuje :D 
21 kwietnia 2013, 12:24
21 kwietnia 2013, 12:29
Przy twojej wadze i wzroscie to mysle ze po ok miesiacu.
21 kwietnia 2013, 12:33
21 kwietnia 2013, 12:34
21 kwietnia 2013, 12:34
21 kwietnia 2013, 12:35
Edytowany przez d733663f951c585788d27eb3807dd78d 21 kwietnia 2013, 12:41
21 kwietnia 2013, 12:53
Spadek wagi to praktycznie po tygodniu bo wtedy uciekł pierwszy kg, ale taki efekt wizualny to po miesiącu :)Ale pamiętam Twój wątek. Masz pewnie rozregulowany metabolizm więc nie nastawiaj się na to jak piszą inni, tylko niestety może to potrwać nawet 3 miesiące albo i pół roku jak w ogóle coś ruszy. Poza tym trochę za mało tych kalorii 1500-1600 bo potem znowu będzie problem.
Ta juz nie znam sie na tych zjeban..ch dietach mam dosc tego wszystkiego mecze sie i mecze i mam zerowe efekty 21 kwietnia 2013, 13:04
Jak to do pół roku ?! Niby do wakacji mam byc chodzącą berta ? Ta juz nie znam sie na tych zjeban..ch dietach mam dosc tego wszystkiego mecze sie i mecze i mam zerowe efektySpadek wagi to praktycznie po tygodniu bo wtedy uciekł pierwszy kg, ale taki efekt wizualny to po miesiącu :)Ale pamiętam Twój wątek. Masz pewnie rozregulowany metabolizm więc nie nastawiaj się na to jak piszą inni, tylko niestety może to potrwać nawet 3 miesiące albo i pół roku jak w ogóle coś ruszy. Poza tym trochę za mało tych kalorii 1500-1600 bo potem znowu będzie problem.
21 kwietnia 2013, 13:10
