© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 września 2010, 10:04
A Wy - ile chcecie się pozbyć? Zasady forum:
Edytowany przez Helenka11 9 września 2010, 10:53
24 września 2010, 08:55
). Jak tak patrzę ile się ruszacie, to mnie w dołku ściska - bo ja prawie wcale, nie licząc spacerów (ale wiadomo - to nie to samo). Ale, ale - smaruję się dzielnie poleconym przez Was balsamikiem (dwa razy dziennie), bo to tydzień antycellulitowy. Chociaż przyznam, że jakoś nie wierzyłam w te mazidła, ale skoro powiedziałyście, że działa, to wcieram. Dieta ok - tylko jakoś nie smacznie dopasowana, a po mojemu - i wychodzi raczej ponad 1000 kcal. Ale jest dobrze. Nie jem kolacji. O słodyczach to nawet nie myślę. Rano spacer do pracy (10 min) po też spacer (kolejne 10 min). Wczoraj do tego doszedł spacer z dzieciakami na tańce i do domu (jakieś 20 min razem). Także trochę chodzę sobie. Rano- ćwiczenia na kręgosłup - nadrabiam poprzedni tydzień.
24 września 2010, 08:57
Kama, taka od Ciebie energia bije, że normalnie tylko przykład brać. Weź mi powiedz, co Ty robisz, że Ci się nie chce jeść po 17. Mogę Ci nawet zapłacić 
wiem, że jesteś 4 dni przed wypłatą (tak jak ja).
Kurdę, czemu tak jest, że cały dzień jest w porządku, a wieczorem dno z brzuchola odpada i działam jak śmieciarka?
24 września 2010, 09:04
Hej Helenka! Wspólczesny świat stawia na młodych, więc i my postawiłyśmy . Tak naprawdę to nie ma żadnego znaczenia, ile, skąd, gdzie pracujemy. Tu jesteśmy razem i to jest najfajniejsze.
Edytowany przez Zoozanna 29 września 2010, 07:56
24 września 2010, 09:07
Edytowany przez jf1231 24 września 2010, 14:28
24 września 2010, 09:08
Edytowany przez jf1231 24 września 2010, 14:28
24 września 2010, 09:09
Zoooza - bo ja jakoś tak nie skojarzyłam, ciesze się że wybaczyłaś
ja nie wiem czemu mi się nie chce jeśc po 17
jem o 6 rano , potem przed 10, potem po 13 no ok 16,45-17 ostatni posiłek
może to wynika z zalatania, bo czasem nie wiem gdzie ręce włożyć, czasem coś skubnę wczoraj to były 2 skórki od chleba :D ale ogólnie woda i ćwiczenia czas mi zajmują jakoś nie myśle o jedzeniu, samam nei wiem z czego to wynika
a pieniędzy od Cibie nie chcę bo wiem że cienko przędziesz :))))))))))))))))
24 września 2010, 09:13
Edytowany przez jf1231 24 września 2010, 14:28
24 września 2010, 09:16
24 września 2010, 09:17
24 września 2010, 09:18
Cześć Lachonki, wzruszyłam się czytając Was. Ja też mam czuję, że jesteśmy bratnimi duszmi (pamiętacie Anię z Zielonego Wzgórza?). Chociaż Zuza coś Ci się popiętroliło, bo to Ty mnie zaprosiłaś i ja nigdy, przenigdy nie miałam zamkniętego pamiętnika (chyba, że nie o mnie chodzi to honor zwracam.
Melduję, że wczoraj byłam dietetyczna, żadnych słodyczyi podjadania. A to dlatego, że pomyślałam jakie Wy jesteście dzielne i że wstyd przy Was tak się opitalać. Brzuszki i smarowidła też zapodałam. A i wykosiłam chaszcze znad moich ócz i od razu przejrzałam.
