Temat: KTO NA DIECIE ONZ -15KG DO KOŃCA PAŹDZIERNIKA?!

przemiana materii i metabolizm to to samo, ale to nie to samo co ilosc kup :P o to mi chodzilo :P ale niewazne, ja tez sie nie znam, tylko kiedys juz czytalam taka dyskusje na ten temat :P
no z wyproznianiem to ja mam taki problem ostatnio, od kilku dni ze nic a nic nie idzie... :( ale po 2 dniach tej diety tak mi jezdzi na brzuchu ze dzisiaj chyba juz bedzie :P
dzisiaj dzien 3 :)
Menu:
Ś: owsianka, jogurt naturalny
II Ś: surowka, owoce
O: zupa ogorkowa
K: jeszcze nie wiem, cos bialkowego :)

ach! i zaliczylam dzisiaj pierwszy spadek... na razie niewielki, ale jest :)
WAGA: 62,8 kg czyli spadlo o 0,2 :)

Ja jestem na ONZ od wczoraj :) Czyli jakby od waszego II etapu a dokładniej to niby to turbo ONZ. Zobaczymy jakie efekty i czy jakieś będą.. chciałbym ale róźnie to bywa....

No dyskusja o kupie widze, ze sie rozwija!

 

No niby polmetek, ale ja jakos mam taki przyklapniety humor, bo dzisiaj na wage stanelam.  No i tragedii nie ma, ale zebym oszalala z radosci to tez nie moge napisac. Krotko mowiac bylo u mnie troche zawirowania, ktore trudno przesledzic, wiec napisze schemacik.

 

Zaczelam 20 dni temu od 11-dniowej diety, ktora sama sobie wymyslilam.  

Waga startowa: 78 kg. Po 11 dniach: 74 kg

 

Radosc byla ogromna, ale tuz po zakonczeniu diety dopadlo mnie straszne laknienie. Normalne? No moze tak, ale ja sie nie glodzilam. Fakt jest faktem, ze troche tesknilam za roznymi rzeczami - tego sie nie wypre. Mysle jednak, ze glowna tajemnica mojego lakomstwa bylo to, ze to byl akurat moment przed okresem (juz nie owijam w bawelne, bo zaraz znowu sie zacznie dyskusja tak jak wokol 'kupy'). Ja tak mam, ze na 2 - 3 dni przed moge slonia z klami zjesc i strasznie musze ze soba walczyc. Mam tez inne objawy - jakbym byla zaprogramowana - i co miesiac nie moge sobie z nimi poradzic! No w kazdym razie po 3 dniach szalenstw dostalam okres i wszystko sie wyrownalo, wyregulowalo, uspokoilam sie i moglam pomyslec o ciagu dalszym odchudzania. Niestety nie wiem ile wtedy wazylam.  Na pewno mi skoczylo sporo; bo obzarstwo + okres.

 

3 dni rozpusty.

Waga startowa: 74 kg. Po 3 dniach: ?

 

Nastepnie wzielam sie znowu ostro do roboty. Pierwszy dzien: glodowka,  a nastepnie przeszlam z Wami na ONZ. Dzisiaj jest juz 5-y dzien! I co? 75 kilo! Czy to dobrze? Nie wiem. Ale zle chyba tez nie.

 

1 dzien glodowki + 4 dni ONZ (dopiero jestem  w trakcie 5-ego dnia)

Waga startowa: ? Po 5 dniach: 75 kg

 

No poczekamy co bedzie po kolejnych pieciu. W moim wypadku oficjalne wyniki bede mogla podac w poniedzialek rano.

 

No i menu na dzisiaj (5 dzien):

1. jajecznica z 3 jaj  (zero tluszczu, soli itd)

2. puszka tunczyka z majonezem + twarog bialy chudy (osobno)

3. stek wolowy z grila + gotowany kalafior, brokuly i pieczarki

4. jeszcze nie wiem, ale skoro to ma byc bialko, a ja juz szynki nie mam, tynczyka, ser bialy i jajka wpierniczylam to moze byc cienko - zobaczymy.

Do rroni jeszcze raz:

(nie w sprawie kupy )

A co to za ONZ jest, ze mozna ogorkowa jesc i owsianke???

  

Ja tez tak chce!

Moje menu dziś wyglądało następująco:
1. Jajecznica
2. Filet z kurczaka i warzywa na patelnie
3. serek wiejski
4. Serek wiejski i jajko na twardo

Ja też z ciekawości dziś wskoczyłam na wagę i co widzę hmm kilogram mniej jestem ciekawa ile będzie do końca etapu, oby tak dalej, motywację mam olbrzymią

wczoraj dzien jak najbardziej udany dietkowo :) dzisiaj mam nadzieje ze tez bedzie :)

Menu:
Ś: pasztet z kurczaka, nalesnik z bialym serem, owsianka
II Ś: owoce
O: pasztet z kurczaka, jogurt
K: nozka kurczaka pieczona

no i waga dzisiaj 62 :D czyli spadek o kilogram od poczatku :) ale to tez dlatego ze dostalam @ wiec zaczela ze mnie woda schodzic... ale i tak sie ciesze strasznie :D