Temat: pytanie o witaminy podczas diety(Dukan i nie tylko)

dziewczyny- jestem na Dukanie, ale i przed Dukanem wjuż wypadały mi włosy.... Podejrzewam wpływ diety, niestety ;-)...Czy zażywacie jakies witaminy podczas swoich diet? Podopwiedzcie, co macie sprawdzone? Dzięki z góry!
Pasek wagi
polecam Silica ;)
brałam 'silicę' i nie widziałam zbytniej różnicy...
a ja sobie rozpuszczam tabletki multiwitaminy z plisssza i jestem bardzo zadowolona. Dodam jeszcze , że również przekonałam sie o bardzo niskiej skuteczności silici ;)
no to silica - średnio...a co jeszcze?
Pasek wagi
Kupiłam witaminy Centrum.... ;-) 
Silica 1:1
Plusszz 1:0
Pasek wagi
hej
jestesm na dunaknie 8 dni i kompeltenienic nie schudlam,a bardzo ograniczam nawte bialka
 jedne kefir lub jogurt dziennie i kurczak ,
porazka,
 juz mi sie nie chce skoro nic nie daje
 uzywam do kurczaka  przyparwy gyrosowej
kiedyś, będąc na tej diecie stosowałam Vigor Plus, są dobre ale trochę duże i takie nie miłe jak się połknie, bo szorstkawe i ciężko przez gardło lecą. ;d ale przerzuciłam się na Vita-min plus z luteiną i zieloną herbatą z firmy Olimp. Są genialne, i baaardzo dobre.
     Dziewczyny nie lykajcie zadnych sztucznych witamin bo one nic nie daj .Jedzcie zoltka jajek ktore maja takie witaminy jakich nigdy nie wyprodukuje zadna fabryka .W zoltku jajka znajduja sie wszystkie najwazniejsze witaminy ,jakich nasz organizm potrzebuje !!! Jedynie nie ma w nim wit.C - musimy ja uzupelnic jedzac owoce czy warzywa ale to juz nie jest trudne Pozdr!
     Dziewczyny nie lykajcie zadnych sztucznych witamin bo one nic nie daj .Jedzcie zoltka jajek ktore maja takie witaminy jakich nigdy nie wyprodukuje zadna fabryka .W zoltku jajka znajduja sie wszystkie najwazniejsze witaminy ,jakich nasz organizm potrzebuje !!! Jedynie nie ma w nim wit.C - musimy ja uzupelnic jedzac owoce czy warzywa ale to juz nie jest trudne Pozdr!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.