Temat: Ile można schudnąć bez słodyczy?

Wyeliminowanie słodyczy z jadłospisu nie nazywa sie dietą, tylko zdrowym rozsądkiem ;)

poza tym to zalęzy ile ktoś ich jadł bo jak raz na pare dni 2 kostki czekolady to wyeliminowanie ich nie spektakularnych efektów , ale jak ktos je 2 tabliczki dziennie i do tego ciastka to faktycznie moze byc super dieta:P

może nie jedzenie słodyczy na pewno przyśpiesza odchudzanie ale samo nie jedzenie słodyczy nie przyczyni się do utraty wagi..
 przynajmniej tak mi się wydaję... może różnicy na wadze będzie 1-2 kg, ale nie więcej...;/

zresztą nie wiem:P

ograniczenie tluszczy w diecie do minimum to raczej kiepski pomysl, tzn zalezy co rozumiesz przez minimum...
jesli jadlas do tej pory naprawde duzo slodyczy to zauwazysz roznice.

a moze zacznij cwiczyc?

Ja bardzo chętnie się dołączę, bo słodycze jem w dużej ilości 

Tłuszcze w diecie zostawiłam tylko te zdrowe, czyli np. z ryby, słonecznika itp :) Chodzi mi o to, że zamiast smażyć = piekę, zamiast kurczaka w panierce = kurczak grillowany. Ze słodyczami mam ten problem, że potrafię cały tydzień nic słodkiego nie podjadać, a jak już coś dorwę, to potrafię zjeść np. pół litra lodów albo prawie całą czekoladę. W związku z tym postanowiłam dać sobie jeden porządny zakaz na słodycze, bo wszystkie inne starania ( czyli między innymi mniej tłuszczu, sałatki i inne ) idą na marne po jednej chwili słabości. :)

Taka dieta jest bezsensowna, ponieważ lepiej aż tak się nie ograniczać i normalnie żyć zjadając od czasu do czasu coś słodkiego.

Założę się, że skoro jesteś przyzwyczajona do słodyczy to po dłuższym ich niejedzeniu w końcu rzucisz się na nie i tyle tego będzie.. lepiej pozwalaj sobie na słodkie, ale mądrze, zamiast mlecznej czekolady wybierz gorzką, zamiast ciastek z dodatkami (nie wiem z czym jesz), wybierz te owsiane z dietetycznego przepisu. Opcji jest milion (;