Temat: BEZ SŁODYCZY OD 01.09.2010 DO 30.06.2011 r.

Witam w wątku, BEZ SŁODYCZY 01.09.2010-30.06.2011r.
 
ZASADY:
Na początek każda osoba tytułem wstępu dostaje 100 pkt i:

+30 pkt za każdy dzień bez słodyczy
- 30 za każdy dzień ze słodyczami


UWAGA! Ponieważ w poprzednim wątku wiele dziewczyn źle odejmowało punkty to daje małe wyjaśnienie:

Przykład: jest dwóch użytkowników Ala i As. Ala nie zjadła słodyczy więc dodaje sobie 30 pkt, ma 130 pkt. Natomiast As zjadł więc je odejmuje czyli ma 70 pkt. Wniosek jest taki, że różnica pomiędzy osobą która nie zjadła a osobą która zjadła wynosi 60 pkt, a nie 30. To często miało miejsce w wątku poprzednim, że ktoś odejmował sobie punkty od wyniku kogoś innego bo np nie było go kilka dni , i wtedy jego wynik jest nieprawidłowy.

 

Co nam wolno a czego nie?

Nie wolno wszelkich czekolad, ciach, puddingów, jogurtów z czekoladą czy tam z groszkami, batonów, drożdzówek, lodów (MOŻNA JEDYNIE SORBETY DOMOWEJ ROBOTY - ZMIKSOWAĆ OWOCE I ZAMROZIĆ), czipsów, chrupków i innych słonych przekąsek. Masło orzechowe czy inne kremy - zabronione.


Wolno jogurty owocowe, dżemy, miód, można też jeść naleśniki gdyż traktujemy je jako danie obiadowe. Piwo ostatnio też było dozwolone, więc pozostaje. Możemy jeść galaretki, ale bez bitej śmietany, kisiel. Dozwolony jest każdy alkohol. Jak ktoś słodzi kawę czy herbatę to cukier jest dozwolony. Tak samo jak ktoś sobie weźmie posypie truskawki odrobiną cukru - to również można. Ale nie przesadzać! ;)


Przez cały okres trwania akcji mamy dwie dyspensy, czyli w takim dniu nie dodajemy, ani nie odejmujemy punktów. Oczywiście nie musimy z tego korzystać jak nie chcemy.

 


WYNIKI PODAJECIE KIEDY MACIE CZAS, JEDNAK MUSICIE PAMIĘTAĆ BY CHOĆ RAZ W TYGODNIU (SOBOTA LUB NIEDZIELA) PODAĆ DO GODZ 20:00, GDYŻ MUSZĘ WPISAĆ JE WTEDY DO TABELKI, KTÓRA BĘDZIE POJAWIAŁA SIĘ W PONIEDZIAŁKI W PIERWSZYM POŚCIE, CZYLI TUTAJ.

UWAGA! OSOBY, KTÓRE SIĘ ZAPISZĄ I PRZEZ DWA TYGODNIE POD RZĄD NIE PODADZĄ WYNIKÓW - ZOSTAJĄ SKREŚLANE! NIE POTRZEBUJEMY TUTAJ OSÓB ZE SŁOMIANYM ZAPAŁEM!

I JAK JUŻ SIĘ ZAPISZECIE I BĘDZIECIE PODAWAĆ WYNIKI TO NIE PISAĆ "W PONIEDZIAŁEK ZJADŁAM SŁODKIE, WE WTOREK NIE...' I TAKIE INNE! JA NIE JESTEM OD LICZENIA WASZYCH PUNKTÓW! SAME MUSICIE O TO ZADBAĆ!

KOLEJNA WAŻNA RZECZ! JAK BĘDZIECIE SIĘ DOPISYWAĆ TO PROSZĘ O "NICK + NUMEREK" - ZOBACZYCIE W TABELKĘ JAKIE SĄ KOLEJNE I W WIADOMOŚCI INNYCH OSÓB, BO GDY KTOŚ NAPISZE "I JA TEŻ" LUB COŚ W TYM STYLU TO NIE DOPISZĘ!

CHCĘ BY BYŁ TU PORZĄDEK I JASNE ZASADY!

WSZYSTKIE CHĘTNE OSOBY ZAPRASZAM DO ZAPISYWANIA SIĘ!

 

LP.

Uytkownik

07.11

14.11

21.11

28.11

1.

malutka1820

2120 2330 2540 2750

3.

Cancri

2050 2260 ? ?

6.

JoannaDenHaag

2150 2360 2570 2780

41.

agneeska

1870 2080 2260 2470

42.

celi25

? ? ? ?

56.

erikaberger

? 460 760 ?

57.

ewelina251010

? ? ?
49. smerfi1986 ? ? ? ?

 

Pasek wagi
No dobra, nie zlikwiduję, ewentualnie będziemy tylko we dwie...tabelkę wstawie jutro....jak znajdę chwilkę czasu
Pasek wagi
nie likwiduj, będziemy we trzy ... to na serio mnie motywuje, chociaż niezbyt często piszę
hej ja tez co tydzien od samego początku podaję wyniki. Nie likwiduj wątku przecież walczymy i musimy wytrzymać do 30.06.2011 bez słodyczy Damy rade  CHCEMY WALCZYĆ RAZEM!!!!!!
hej dziewczyny,no dobra najwyżej będziemy we cztery... :O)
Pasek wagi
wstawiłam nową tabelkę,a o nowym wątku pomyslę jak ten sie skończy... bo nie chce mi się nowego zakładać...
Pasek wagi
agneeska 1870pkt

a mój nick to agneeska przez dwa E  a nie A więc proszę o poprawę w tabelce.
super że nie likwidujesz wątku jeszcze się co po niektóre trzymamy ;)
w tabelce już wszystko poprawione i punkty zapisane... ;o)
Pasek wagi
Początkowo chcę przeprosić za to, że nie podawałam pkt. w terminie. Nie znaczy to jednak, że się poddałam. To dzięki Wam udało mi się opanować potrzebę jedzenia słodyczy i tak jest właściwie nadal, czasami lepiej czasami gorzej, ale nie jest jak dawniej. Za to Wam właśnie dziękuję. Przestałam podawać pkt bo nie zawsze miałam czas aby wejść w niedzielę na komputer a i zdarzało się tak, że nawet w tygodniu mnie nie było. Dziękuję też za wykreślenie mnie z tabelki ;) 3majcie się
Pasek wagi
smerfi, nr 49, 820- ostatnio mało aktywna jestem i częsciej ulegam ale ten wątek mobilizuje mnie do tego żeby nie polec całkowicie
ooo, widzę, że mnie już nie ma
proszę o przywrócenie- postaram się częściej wyniki podawać.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.