Temat: BEZ SŁODYCZY OD 01.09.2010 DO 30.06.2011 r.

Witam w wątku, BEZ SŁODYCZY 01.09.2010-30.06.2011r.
 
ZASADY:
Na początek każda osoba tytułem wstępu dostaje 100 pkt i:

+30 pkt za każdy dzień bez słodyczy
- 30 za każdy dzień ze słodyczami


UWAGA! Ponieważ w poprzednim wątku wiele dziewczyn źle odejmowało punkty to daje małe wyjaśnienie:

Przykład: jest dwóch użytkowników Ala i As. Ala nie zjadła słodyczy więc dodaje sobie 30 pkt, ma 130 pkt. Natomiast As zjadł więc je odejmuje czyli ma 70 pkt. Wniosek jest taki, że różnica pomiędzy osobą która nie zjadła a osobą która zjadła wynosi 60 pkt, a nie 30. To często miało miejsce w wątku poprzednim, że ktoś odejmował sobie punkty od wyniku kogoś innego bo np nie było go kilka dni , i wtedy jego wynik jest nieprawidłowy.

 

Co nam wolno a czego nie?

Nie wolno wszelkich czekolad, ciach, puddingów, jogurtów z czekoladą czy tam z groszkami, batonów, drożdzówek, lodów (MOŻNA JEDYNIE SORBETY DOMOWEJ ROBOTY - ZMIKSOWAĆ OWOCE I ZAMROZIĆ), czipsów, chrupków i innych słonych przekąsek. Masło orzechowe czy inne kremy - zabronione.


Wolno jogurty owocowe, dżemy, miód, można też jeść naleśniki gdyż traktujemy je jako danie obiadowe. Piwo ostatnio też było dozwolone, więc pozostaje. Możemy jeść galaretki, ale bez bitej śmietany, kisiel. Dozwolony jest każdy alkohol. Jak ktoś słodzi kawę czy herbatę to cukier jest dozwolony. Tak samo jak ktoś sobie weźmie posypie truskawki odrobiną cukru - to również można. Ale nie przesadzać! ;)


Przez cały okres trwania akcji mamy dwie dyspensy, czyli w takim dniu nie dodajemy, ani nie odejmujemy punktów. Oczywiście nie musimy z tego korzystać jak nie chcemy.

 


WYNIKI PODAJECIE KIEDY MACIE CZAS, JEDNAK MUSICIE PAMIĘTAĆ BY CHOĆ RAZ W TYGODNIU (SOBOTA LUB NIEDZIELA) PODAĆ DO GODZ 20:00, GDYŻ MUSZĘ WPISAĆ JE WTEDY DO TABELKI, KTÓRA BĘDZIE POJAWIAŁA SIĘ W PONIEDZIAŁKI W PIERWSZYM POŚCIE, CZYLI TUTAJ.

UWAGA! OSOBY, KTÓRE SIĘ ZAPISZĄ I PRZEZ DWA TYGODNIE POD RZĄD NIE PODADZĄ WYNIKÓW - ZOSTAJĄ SKREŚLANE! NIE POTRZEBUJEMY TUTAJ OSÓB ZE SŁOMIANYM ZAPAŁEM!

I JAK JUŻ SIĘ ZAPISZECIE I BĘDZIECIE PODAWAĆ WYNIKI TO NIE PISAĆ "W PONIEDZIAŁEK ZJADŁAM SŁODKIE, WE WTOREK NIE...' I TAKIE INNE! JA NIE JESTEM OD LICZENIA WASZYCH PUNKTÓW! SAME MUSICIE O TO ZADBAĆ!

KOLEJNA WAŻNA RZECZ! JAK BĘDZIECIE SIĘ DOPISYWAĆ TO PROSZĘ O "NICK + NUMEREK" - ZOBACZYCIE W TABELKĘ JAKIE SĄ KOLEJNE I W WIADOMOŚCI INNYCH OSÓB, BO GDY KTOŚ NAPISZE "I JA TEŻ" LUB COŚ W TYM STYLU TO NIE DOPISZĘ!

CHCĘ BY BYŁ TU PORZĄDEK I JASNE ZASADY!

WSZYSTKIE CHĘTNE OSOBY ZAPRASZAM DO ZAPISYWANIA SIĘ!

 

LP.

Uytkownik

07.11

14.11

21.11

28.11

1.

malutka1820

2120 2330 2540 2750

3.

Cancri

2050 2260 ? ?

6.

JoannaDenHaag

2150 2360 2570 2780

41.

agneeska

1870 2080 2260 2470

42.

celi25

? ? ? ?

56.

erikaberger

? 460 760 ?

57.

ewelina251010

? ? ?
49. smerfi1986 ? ? ? ?

 

Pasek wagi
Ja tez prosze ; d
17 ; d
Pasek wagi
malutka a u mnie nie widać tej tabeli znaczy się rzedów nie widać tych lini...cholera to juz nic nie rozumiem
Pasek wagi
KobietaSzpila nr 17 jesteś zapisana. :O)
Pasek wagi
no niewiem własnie,hmm...niewiem dziewczyny może juz tak zostawie bo naprawde juz pomysły mi sie wyczerpały na tą tabele, najwazniejsze że jest wszystko czytelne no nie??
Pasek wagi
Zostaw jak jest, wygląda dobrze
No chyba tak zostawię bo poprostu nie daje rady, chciałabym aby normalna tabela była ale juz nie moge dłózej ślęczeć nad tą tabela bo sie denerwuje że mi nie wychodzi i mnie głowa boli a to przeszkadza w odchudzaniu ;O)
Pasek wagi
Jejciu, nie doczytałam do końca postu i nie napisałam nr . Przepraszam za problem ;/ Teraz będę już wiedziała jak podawać. :))
dopisać bym się chciała!:D

Nata.lia- nieszkodzi zdarza się.. masz nr 13 :O)

alesyaa- no pewnie że możesz.. masz nr 18 :O)

Pasek wagi
Ah mam pytanie czy wynik mogę podać w poniedziałek września bo w niedziele dopiero przyjeżdżam do polski i neta nie będę miała 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.