Temat: BEZ SŁODYCZY OD 01.09.2010 DO 30.06.2011 r.

Witam w wątku, BEZ SŁODYCZY 01.09.2010-30.06.2011r.
 
ZASADY:
Na początek każda osoba tytułem wstępu dostaje 100 pkt i:

+30 pkt za każdy dzień bez słodyczy
- 30 za każdy dzień ze słodyczami


UWAGA! Ponieważ w poprzednim wątku wiele dziewczyn źle odejmowało punkty to daje małe wyjaśnienie:

Przykład: jest dwóch użytkowników Ala i As. Ala nie zjadła słodyczy więc dodaje sobie 30 pkt, ma 130 pkt. Natomiast As zjadł więc je odejmuje czyli ma 70 pkt. Wniosek jest taki, że różnica pomiędzy osobą która nie zjadła a osobą która zjadła wynosi 60 pkt, a nie 30. To często miało miejsce w wątku poprzednim, że ktoś odejmował sobie punkty od wyniku kogoś innego bo np nie było go kilka dni , i wtedy jego wynik jest nieprawidłowy.

 

Co nam wolno a czego nie?

Nie wolno wszelkich czekolad, ciach, puddingów, jogurtów z czekoladą czy tam z groszkami, batonów, drożdzówek, lodów (MOŻNA JEDYNIE SORBETY DOMOWEJ ROBOTY - ZMIKSOWAĆ OWOCE I ZAMROZIĆ), czipsów, chrupków i innych słonych przekąsek. Masło orzechowe czy inne kremy - zabronione.


Wolno jogurty owocowe, dżemy, miód, można też jeść naleśniki gdyż traktujemy je jako danie obiadowe. Piwo ostatnio też było dozwolone, więc pozostaje. Możemy jeść galaretki, ale bez bitej śmietany, kisiel. Dozwolony jest każdy alkohol. Jak ktoś słodzi kawę czy herbatę to cukier jest dozwolony. Tak samo jak ktoś sobie weźmie posypie truskawki odrobiną cukru - to również można. Ale nie przesadzać! ;)


Przez cały okres trwania akcji mamy dwie dyspensy, czyli w takim dniu nie dodajemy, ani nie odejmujemy punktów. Oczywiście nie musimy z tego korzystać jak nie chcemy.

 


WYNIKI PODAJECIE KIEDY MACIE CZAS, JEDNAK MUSICIE PAMIĘTAĆ BY CHOĆ RAZ W TYGODNIU (SOBOTA LUB NIEDZIELA) PODAĆ DO GODZ 20:00, GDYŻ MUSZĘ WPISAĆ JE WTEDY DO TABELKI, KTÓRA BĘDZIE POJAWIAŁA SIĘ W PONIEDZIAŁKI W PIERWSZYM POŚCIE, CZYLI TUTAJ.

UWAGA! OSOBY, KTÓRE SIĘ ZAPISZĄ I PRZEZ DWA TYGODNIE POD RZĄD NIE PODADZĄ WYNIKÓW - ZOSTAJĄ SKREŚLANE! NIE POTRZEBUJEMY TUTAJ OSÓB ZE SŁOMIANYM ZAPAŁEM!

I JAK JUŻ SIĘ ZAPISZECIE I BĘDZIECIE PODAWAĆ WYNIKI TO NIE PISAĆ "W PONIEDZIAŁEK ZJADŁAM SŁODKIE, WE WTOREK NIE...' I TAKIE INNE! JA NIE JESTEM OD LICZENIA WASZYCH PUNKTÓW! SAME MUSICIE O TO ZADBAĆ!

KOLEJNA WAŻNA RZECZ! JAK BĘDZIECIE SIĘ DOPISYWAĆ TO PROSZĘ O "NICK + NUMEREK" - ZOBACZYCIE W TABELKĘ JAKIE SĄ KOLEJNE I W WIADOMOŚCI INNYCH OSÓB, BO GDY KTOŚ NAPISZE "I JA TEŻ" LUB COŚ W TYM STYLU TO NIE DOPISZĘ!

CHCĘ BY BYŁ TU PORZĄDEK I JASNE ZASADY!

WSZYSTKIE CHĘTNE OSOBY ZAPRASZAM DO ZAPISYWANIA SIĘ!

 

LP.

Uytkownik

07.11

14.11

21.11

28.11

1.

malutka1820

2120 2330 2540 2750

3.

Cancri

2050 2260 ? ?

6.

JoannaDenHaag

2150 2360 2570 2780

41.

agneeska

1870 2080 2260 2470

42.

celi25

? ? ? ?

56.

erikaberger

? 460 760 ?

57.

ewelina251010

? ? ?
49. smerfi1986 ? ? ? ?

 

Pasek wagi

ankra - za wczoraj kolejne 30 punktów, czyli 160. Juppi!!!! W sumie nawet nie mam ochoty na słodkie... Aż dziwne, bo w tamtym tygodniu nie było na mnie siły-codziennie coś a od poniedziałku jakby mi ktos mózg podmmienił , hihi. Mam nadzieję, że t ak mi zostanie. Teraz  zbliża się weekend więc pokus będzie więcej- jade na podwójne imieniny a w niedz. wizyta u babci i teściowej - a tam zawsze są ciasta. Ale postaram sie nie złamać.Trzymajcie kciuki.

Za wczoraj
Kedzia91 nr14 160 pkt
A to przypadkiem, bo byłam w podróży i jak wpadliśmy na stację benzynową na jedzenie to byłam tak zmęczona, że nie miałam siły jeść. A wiadomo, co jest do jedzenia na stacjach...
Ja na razie 160 pkt ale w domku codziennie mąż coś słodkiego wcina. A wczoraj mnie lodami z ajerkoniakiem kusił ale nie dałam się hehe
Ja też chętnie do Was dołączę. Nie jem słodyczy już 19 dni :) Najgorsze są początki, teraz jest dużo łatwiej. Też czasem mnie kusi, dlatego wolę męczyć się razem z Wami! 

Proszę o dopisanie do listy: hanta1
Ja też (nr18) już 160:D

Monijka nr40    02.IX    160

 

Dziś może być gorzej, szykuję urodziny synkowi, więc wieczorem pieczenie a jutro imprezka

Trochę zakazanych łakoci już czeka w szafce...  Może się nie skuszę

Pasek wagi

szifra numer 46

hanta1numer 47

Trzymam za was kciuki zostałyście dopisane do listy

Pasek wagi
Widać dziewczyny świetnie wam idzie no i mnie też jak narazie... oby tak dalej hehe :O)
Pasek wagi
Ja tez jak na razie 160 :D Zobaczymy jak będzie dzisiaj na koniec dnia XD 3majmy się :)
Pasek wagi
Nr1 Malutka1820 -190pkt



Joanna ale te które się zapisały to mają dziś 100pkt???


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.