Temat: BEZ SŁODYCZY OD 01.09.2010 DO 30.06.2011 r.

Witam w wątku, BEZ SŁODYCZY 01.09.2010-30.06.2011r.
 
ZASADY:
Na początek każda osoba tytułem wstępu dostaje 100 pkt i:

+30 pkt za każdy dzień bez słodyczy
- 30 za każdy dzień ze słodyczami


UWAGA! Ponieważ w poprzednim wątku wiele dziewczyn źle odejmowało punkty to daje małe wyjaśnienie:

Przykład: jest dwóch użytkowników Ala i As. Ala nie zjadła słodyczy więc dodaje sobie 30 pkt, ma 130 pkt. Natomiast As zjadł więc je odejmuje czyli ma 70 pkt. Wniosek jest taki, że różnica pomiędzy osobą która nie zjadła a osobą która zjadła wynosi 60 pkt, a nie 30. To często miało miejsce w wątku poprzednim, że ktoś odejmował sobie punkty od wyniku kogoś innego bo np nie było go kilka dni , i wtedy jego wynik jest nieprawidłowy.

 

Co nam wolno a czego nie?

Nie wolno wszelkich czekolad, ciach, puddingów, jogurtów z czekoladą czy tam z groszkami, batonów, drożdzówek, lodów (MOŻNA JEDYNIE SORBETY DOMOWEJ ROBOTY - ZMIKSOWAĆ OWOCE I ZAMROZIĆ), czipsów, chrupków i innych słonych przekąsek. Masło orzechowe czy inne kremy - zabronione.


Wolno jogurty owocowe, dżemy, miód, można też jeść naleśniki gdyż traktujemy je jako danie obiadowe. Piwo ostatnio też było dozwolone, więc pozostaje. Możemy jeść galaretki, ale bez bitej śmietany, kisiel. Dozwolony jest każdy alkohol. Jak ktoś słodzi kawę czy herbatę to cukier jest dozwolony. Tak samo jak ktoś sobie weźmie posypie truskawki odrobiną cukru - to również można. Ale nie przesadzać! ;)


Przez cały okres trwania akcji mamy dwie dyspensy, czyli w takim dniu nie dodajemy, ani nie odejmujemy punktów. Oczywiście nie musimy z tego korzystać jak nie chcemy.

 


WYNIKI PODAJECIE KIEDY MACIE CZAS, JEDNAK MUSICIE PAMIĘTAĆ BY CHOĆ RAZ W TYGODNIU (SOBOTA LUB NIEDZIELA) PODAĆ DO GODZ 20:00, GDYŻ MUSZĘ WPISAĆ JE WTEDY DO TABELKI, KTÓRA BĘDZIE POJAWIAŁA SIĘ W PONIEDZIAŁKI W PIERWSZYM POŚCIE, CZYLI TUTAJ.

UWAGA! OSOBY, KTÓRE SIĘ ZAPISZĄ I PRZEZ DWA TYGODNIE POD RZĄD NIE PODADZĄ WYNIKÓW - ZOSTAJĄ SKREŚLANE! NIE POTRZEBUJEMY TUTAJ OSÓB ZE SŁOMIANYM ZAPAŁEM!

I JAK JUŻ SIĘ ZAPISZECIE I BĘDZIECIE PODAWAĆ WYNIKI TO NIE PISAĆ "W PONIEDZIAŁEK ZJADŁAM SŁODKIE, WE WTOREK NIE...' I TAKIE INNE! JA NIE JESTEM OD LICZENIA WASZYCH PUNKTÓW! SAME MUSICIE O TO ZADBAĆ!

KOLEJNA WAŻNA RZECZ! JAK BĘDZIECIE SIĘ DOPISYWAĆ TO PROSZĘ O "NICK + NUMEREK" - ZOBACZYCIE W TABELKĘ JAKIE SĄ KOLEJNE I W WIADOMOŚCI INNYCH OSÓB, BO GDY KTOŚ NAPISZE "I JA TEŻ" LUB COŚ W TYM STYLU TO NIE DOPISZĘ!

CHCĘ BY BYŁ TU PORZĄDEK I JASNE ZASADY!

WSZYSTKIE CHĘTNE OSOBY ZAPRASZAM DO ZAPISYWANIA SIĘ!

 

LP.

Uytkownik

07.11

14.11

21.11

28.11

1.

malutka1820

2120 2330 2540 2750

3.

Cancri

2050 2260 ? ?

6.

JoannaDenHaag

2150 2360 2570 2780

41.

agneeska

1870 2080 2260 2470

42.

celi25

? ? ? ?

56.

erikaberger

? 460 760 ?

57.

ewelina251010

? ? ?
49. smerfi1986 ? ? ? ?

 

Pasek wagi

Nie wiem czemu wydawało mi się, że to półroczna akcja, przecież to 10cio miesięczna jest

Ciekawe ile z nas wytrwa do samego końca.

Pasek wagi

czekoladka125 nr 43- 160 pkt

DOTRWAM:)

Nr 1  Malutka2609 -160pkt


JoannaDenHaag kto wygrał poprzednią??? bo mi niestety skasował się tamten wątek:(


Malutka- niewiem bo greeneye do dziś nie wstawiła tabelki, ale z tego co pamietam to Ty wygrałaś no chyba że greeneye miała tyle samo punktów co Ty... Ale mi sie wydaje że chyba obie prowadziłyście
Pasek wagi
Dzięki;))

Greeni miała dyspense bo wesele miala w sierpniu z tego co pamiętam i wychodzi na to ze ja;))

Jupiiiii tu tez sie nie dam;)))
Słuchajcie,a mam pytanko,czy lody Big Milk też są zabronione? Bo akurat dzisiaj miałam taką pokusę i kupiłam sobie. Niby ma 91 kcal toż to nie tak wiele,ale muszę Was zapytać o zgodę:) Można ten jeden raz na pół roku?:) Przestrzegam diety,nie jem słodyczy,robię postępy.A ważenie 11 września,więc zobaczymy czy schudnę do tego czasu choć 1 kg na razie boję się wejść na wagę hehe:P Trzymajcie za mnie kciuki no i z góry dziękuję za odpowiedź:)

czekoladka125 - nie wydaje mi się, że lody są dozwolone ;) Powiedziałabym nawet, że są stanowczo zabronione, hehe ;) Ale nie ja tu ustalam zasady.

Jako, że nie chcę się pogubić w tych punktach, piszę dziś: 

nr.28 - kocielakocie, 160 p.

Mija mi dziś równe 40 dni bez słodyczy

Tak wiem,ale wiesz myślę,że raz na pół roku to nic się nie stanie:) A ile schudłaś bez słodyczy w ciągu tych 40 dni?:)
nr 31 awa33 160p narazie daje rade 
Prosiaczek-26, jeszcze wczoraj 130, dziś 100:(( zapomniałam się...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.