Temat: BEZ SŁODYCZY OD 01.09.2010 DO 30.06.2011 r.

Witam w wątku, BEZ SŁODYCZY 01.09.2010-30.06.2011r.
 
ZASADY:
Na początek każda osoba tytułem wstępu dostaje 100 pkt i:

+30 pkt za każdy dzień bez słodyczy
- 30 za każdy dzień ze słodyczami


UWAGA! Ponieważ w poprzednim wątku wiele dziewczyn źle odejmowało punkty to daje małe wyjaśnienie:

Przykład: jest dwóch użytkowników Ala i As. Ala nie zjadła słodyczy więc dodaje sobie 30 pkt, ma 130 pkt. Natomiast As zjadł więc je odejmuje czyli ma 70 pkt. Wniosek jest taki, że różnica pomiędzy osobą która nie zjadła a osobą która zjadła wynosi 60 pkt, a nie 30. To często miało miejsce w wątku poprzednim, że ktoś odejmował sobie punkty od wyniku kogoś innego bo np nie było go kilka dni , i wtedy jego wynik jest nieprawidłowy.

 

Co nam wolno a czego nie?

Nie wolno wszelkich czekolad, ciach, puddingów, jogurtów z czekoladą czy tam z groszkami, batonów, drożdzówek, lodów (MOŻNA JEDYNIE SORBETY DOMOWEJ ROBOTY - ZMIKSOWAĆ OWOCE I ZAMROZIĆ), czipsów, chrupków i innych słonych przekąsek. Masło orzechowe czy inne kremy - zabronione.


Wolno jogurty owocowe, dżemy, miód, można też jeść naleśniki gdyż traktujemy je jako danie obiadowe. Piwo ostatnio też było dozwolone, więc pozostaje. Możemy jeść galaretki, ale bez bitej śmietany, kisiel. Dozwolony jest każdy alkohol. Jak ktoś słodzi kawę czy herbatę to cukier jest dozwolony. Tak samo jak ktoś sobie weźmie posypie truskawki odrobiną cukru - to również można. Ale nie przesadzać! ;)


Przez cały okres trwania akcji mamy dwie dyspensy, czyli w takim dniu nie dodajemy, ani nie odejmujemy punktów. Oczywiście nie musimy z tego korzystać jak nie chcemy.

 


WYNIKI PODAJECIE KIEDY MACIE CZAS, JEDNAK MUSICIE PAMIĘTAĆ BY CHOĆ RAZ W TYGODNIU (SOBOTA LUB NIEDZIELA) PODAĆ DO GODZ 20:00, GDYŻ MUSZĘ WPISAĆ JE WTEDY DO TABELKI, KTÓRA BĘDZIE POJAWIAŁA SIĘ W PONIEDZIAŁKI W PIERWSZYM POŚCIE, CZYLI TUTAJ.

UWAGA! OSOBY, KTÓRE SIĘ ZAPISZĄ I PRZEZ DWA TYGODNIE POD RZĄD NIE PODADZĄ WYNIKÓW - ZOSTAJĄ SKREŚLANE! NIE POTRZEBUJEMY TUTAJ OSÓB ZE SŁOMIANYM ZAPAŁEM!

I JAK JUŻ SIĘ ZAPISZECIE I BĘDZIECIE PODAWAĆ WYNIKI TO NIE PISAĆ "W PONIEDZIAŁEK ZJADŁAM SŁODKIE, WE WTOREK NIE...' I TAKIE INNE! JA NIE JESTEM OD LICZENIA WASZYCH PUNKTÓW! SAME MUSICIE O TO ZADBAĆ!

KOLEJNA WAŻNA RZECZ! JAK BĘDZIECIE SIĘ DOPISYWAĆ TO PROSZĘ O "NICK + NUMEREK" - ZOBACZYCIE W TABELKĘ JAKIE SĄ KOLEJNE I W WIADOMOŚCI INNYCH OSÓB, BO GDY KTOŚ NAPISZE "I JA TEŻ" LUB COŚ W TYM STYLU TO NIE DOPISZĘ!

CHCĘ BY BYŁ TU PORZĄDEK I JASNE ZASADY!

WSZYSTKIE CHĘTNE OSOBY ZAPRASZAM DO ZAPISYWANIA SIĘ!

 

LP.

Uytkownik

07.11

14.11

21.11

28.11

1.

malutka1820

2120 2330 2540 2750

3.

Cancri

2050 2260 ? ?

6.

JoannaDenHaag

2150 2360 2570 2780

41.

agneeska

1870 2080 2260 2470

42.

celi25

? ? ? ?

56.

erikaberger

? 460 760 ?

57.

ewelina251010

? ? ?
49. smerfi1986 ? ? ? ?

 

Pasek wagi
Witam!!!
Jeśli można to też chciałabym się dopisać. Mam dużą słabość do słodyczy ale spróbuję z Wami (i ze swoja wolą) powalczyć.

agneeska - to ja chyba 41

pozdrawiam
to ja też się dołączę do słodyczowego odwyku
42. celi25

czy baton crunchy się liczy?
Mam pytanie odnośnie dyspensy, to 2 dni na całe pół roku czy w miesiącu?
Zrozumiałam, że to pierwsze, ale wersja druga bardziej przyjazna dla użytkownika
Pasek wagi
Proszę mnie dopisać:) czekoladka125
Ja już 4 dzień bez slodyczy i tak będzie cały wrzesien, a może dłuzej ! najgorzej raz sprobowac to pozniej ciagnie jak cholera :P miała być kostka czekolady a wpieprzyłam całą, tez tak macie?

Dziewczyny na te dyspensy mogę się zgodzić co 3 miesiące ewentualnie!!!

czekoladka125- masz numer 43

Pasek wagi

Do słodyczy to mnie aż tak nie ciągnie i całkowicie je odstawię chociaż jak już spróbuje to się nie mogę oderwac tak jak Ty lolitka91.

Dziękuję za numerek:)

Dziś wracam do odchudzania, po długiej przerwie.
 Miałam swój sukces, ale niestety olałam sprawę i wygląda to na dzień dzisiejszy, hmmm, nieciekawie.
Miałam właśnie założyć swój wątek o niejedzeniu słodyczy, ale znalazłam ten i mi się spodobał
Bardzo mnie coś takiego motywowało kiedyś i mam nadzieję, że teraz też tak będzie
Proszę o pilnowanie mnie i w razie czego o opieprzanie

MadziannaM chyba 44

MadziannaM- haha , ok masz to jak w banku będę opierdzielać jak będziesz się opuszczać... Masz numerek 44 :O)
Pasek wagi
E z tymi batonami crunchy to masakra - a jak to traktujemy jako np. drugie śniadanie to też te nie można ??? Ej no nie robcie mi takiego syfa, plis :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.