Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile Wam zajęło schudnięcie 10kg ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika werqqu

werqqu

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1925

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 00:29

Cześćć ; *

Wiem, że były takie tematy i w ogóle, ale Pań z takim wyczynem przybywa, więc temat aktualny ;) 
No to chciałabym się dowiedzieć ile czasu Wam drogie panie zajęło schudnięcie 10kg?
I jeżeli możecie to proszę napisać z ilu kg starowałyście i ile macie wzrostu :) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez werqqu 31 grudnia 2012, 00:30

Zdjęcie użytkownika wdkymys

wdkymys

  • Dołączył: 2012-10-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 648

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 00:34

55dni

165cm/65kg-54/52kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez wdkymys 31 grudnia 2012, 00:35

Zdjęcie użytkownika freykaa

freykaa

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 06:25

mi ok 3 miesięcy.
wzrost-170, początkowa waga około 82kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Peauela

Peauela

  • Dołączył: 2009-11-02
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 6247

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 07:47

U mnie tak jak na pasku, tylko że schudłam do 57. Ale 10 kg w jakieś 4 miesiące. Wzrost 168
Pasek wagi

Edytowany przez Peauela 31 grudnia 2012, 07:47

Zdjęcie użytkownika werqqu

werqqu

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1925

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 14:58

no to muszę być bardzo cierpliwa 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika amnesya

amnesya

  • Dołączył: 2012-12-29
  • Miasto: Ny
  • Liczba postów: 597

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 16:51

Ja kiedyś potrafiłam schudnąć 15 kg w półtora miesiąca. Teraz zrzucenie 10 kg zajmie mi pewnie więcej czasu. Ale nie dałabym rady odchudzać się 4 miesiące dla 10 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika itmit

itmit

  • Dołączył: 2012-01-11
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 597

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 17:14

8 tygodni
wzrost 163 cm
waga początkowa: około 70kg, aktualna: trochę poniżej 60kg
Mój cel
Zdjęcie użytkownika improvedb430

improvedb430

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 17:40

to, co piszecie, jest bardzo optymistyczne, bo ja się zastanawiam, czy dam radę w 3 miesiące schudnąć 5 kg...
Zdjęcie użytkownika justyska34

justyska34

  • Dołączył: 2011-07-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 831

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 16:00

no dokładnie :D sama chciałabym koło 6-8 schudnąć i się zastanawiam czy dam radę to maja :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika julka1984

julka1984

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 16:39

wszystko jest możliwe, aby nie było to "puste"odchudzanie, typu głodówki czy jedzenie 1000kcal. Zdrowe racjonalne odżywianie połączone z ćwiczeniami dadzą efekty może nie natychmiastowe, ale na pewno trwałe i nie będziecie miały dziewczyny efektu jo-jo.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.