- Dołączył: 2010-05-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 152
28 grudnia 2012, 19:59
Mam pytanie do osób, które są po odchudzaniu lub już schudły znaczną ilość kilogramów. Jak w waszym przypadku ma się spadek wagi do spadku centymetrów w obwodzie poszczególnych części ciała? Chodzi mi o to, jak mogę oszacować, ile cm mam szansę zrzucić przy schudnięciu załóżmy 15 kilogramów. Wiem, że to zależy od typu sylwetki, ale chyba pewne normy da się ustalić? Dobra, może na konkretnym przykładzie.
moje wymiary (w nawiasie ile cm chciałabym zrzucić):
Ramię - 31 cm (6cm)
Biust - 100 (jak najmniej
![]()
)
Talia - 82 cm (10cm)
Pas - 99 cm (14cm)
Biodra - 105 cm (10cm)
Udo - 64 cm (10cm)
A kilogramów chciałabym zrzucić przynajmniej 14. I nie wiem, czy wymiary, które chcę osiągnąć są możliwe przy takim spadku wagi? A jak to było u was?
![]()
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 223
28 grudnia 2012, 20:05
byl juz kiedys podobny temat nie da sie ustalic mi przy 4 kg z tali zeszło 9 cm, a z uda 1 cm. Przy 8kg z uda jakies 3 cm, a z lydki 2cm i juz lydki i uda sie nie ruszaja :( . a biodra przy 8kg poszło jakies 2 cm
28 grudnia 2012, 20:10
10kg:
talia 8cm
udo 6cm
łydka 6cm
biust 6cm
brzuch 8cm
biodra 8cm
ramię 5cm jeśli dobrze pamiętam (mam zapisane na drugim komputerze) ;)
Ale tego nie da się ustalić. Zależy czy coś ćwiczysz, czy tylko mniej jesz np.
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2129
28 grudnia 2012, 20:10
schudłam 20kg.
talia było 83 jest 69.
udo było 63 jest 53.
Reszty nie mierzyłam.
- Dołączył: 2010-05-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 152
28 grudnia 2012, 20:34
Ooo, no to nie jest aż tak źle. Więc pewnie i u mnie będzie problem z biodrami i udami. No, ale moim punktem zaczepienia będzie brzuch, to z nim mam największy problem, oby te 14 cm zeszło, w jakim tempie, to już mniej istotne. A wam oczywiście gratuluję
![]()
- Dołączył: 2012-08-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 98
29 grudnia 2012, 08:15
Wszystko zależy do genotypu i rodzaju budowy jeśli chodzi o chudnięcie w poszczególnych partiach ,wagą bym się wogóle nie przejmował ,pomiary obwodów sa najwazniejsze
)
