27 grudnia 2012, 22:12
Są tu jakieś babeczki ze wzrostem <160? Jak sądzicie, jakie bmi jest dla nas najlepsze? Kiedy zdarza mi się mocniej schudnąć, zaczynam przypominać 12-letniego chłopca
![]()
Z jednej strony lepiej być drobniutką, a z drugiej... Jak sobie z tym radzicie? Co sądzicie?
27 grudnia 2012, 22:18
mam 155 cm wzrostu i chyba najlepiej czułam się kiedy waga oscylowała od 49 do 51 kg wtedy wyglądałam na drobną kobietę a nie małego chłopczyka ;) więc moje idealne BMI to ok. 20 ;)
27 grudnia 2012, 22:19
mam 154 cm wzrostu, ważę 45 kg i wiem, że nie muszę już chudnąć, tylko ćwiczyć , poprawiać jędrność i zniwelować wystający brzuszek :) nie kieruję się BMI tylko lustrem i zdrowym rozsądkiem :D i nie mam problemu z 'byciem 12-letnim chłopcem' bo mam spore krągłości :) (tak myślę, patrząc na zdjęcia..)
- Dołączył: 2012-03-18
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 7878
27 grudnia 2012, 22:23
- Dołączył: 2012-11-10
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 1710
27 grudnia 2012, 22:29
monika20monika napisał(a):
mam 158 cm wzrostu i wyglądam tak przy niecałych 53 kg BMI około 20 :) Chciała bym jeszcze 1-2 kg zrzucić
identyczne wymiary!
wizualnie też podobnie tyle, że powiedziałabym, że mam mniejsze piersi, a większe boczki :P
ale jak planuję zrzucić jeszcze z 8-9 kg
z 45 czuję się najlepiej
- Dołączył: 2011-10-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1534
27 grudnia 2012, 22:30
![]()
mam 150 cm i ważę około 47kg - bmi okolo 20 i chcialabym zrzucić jeszcze ze 2 kg i ujędrnić całe ciałko. zdjecie wrzucam,bo akurat mam dzisiejsze, ale w sukieneczce.
edit: kiedyś ważylam 41 kg i wyglądałam strasznie...oczywiście w swoim mniemaniu wciąż byłam 'za gruba',ale to były problemy w głowie, z ktorymi sobie juz na szczescie poradziłam :)
Edytowany przez domji 27 grudnia 2012, 22:33
- Dołączył: 2012-03-18
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 7878
27 grudnia 2012, 22:31
lifereclaimed napisał(a):
monika20monika napisał(a):
mam 158 cm wzrostu i wyglądam tak przy niecałych 53 kg BMI około 20 :) Chciała bym jeszcze 1-2 kg zrzucić
identyczne wymiary!wizualnie też podobnie tyle, że powiedziałabym, że mam mniejsze piersi, a większe boczki :Pale jak planuję zrzucić jeszcze z 8-9 kgz 45 czuję się najlepiej
Ja przy 48 wyglądałam już źle- za chudo, i nawet narzeczony mówił że tyłek mi spadł i cycki - wolę wyglądać kobieco- w sumie juz się sobie podobam ale te 2 kg nie zaszkodzą :)
- Dołączył: 2012-11-10
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 1710
27 grudnia 2012, 22:33
monika20monika napisał(a):
lifereclaimed napisał(a):
monika20monika napisał(a):
mam 158 cm wzrostu i wyglądam tak przy niecałych 53 kg BMI około 20 :) Chciała bym jeszcze 1-2 kg zrzucić
identyczne wymiary!wizualnie też podobnie tyle, że powiedziałabym, że mam mniejsze piersi, a większe boczki :Pale jak planuję zrzucić jeszcze z 8-9 kgz 45 czuję się najlepiej
Ja przy 48 wyglądałam już źle- za chudo, i nawet narzeczony mówił że tyłek mi spadł i cycki - wolę wyglądać kobieco- w sumie juz się sobie podobam ale te 2 kg nie zaszkodzą :)
a po w sumie te wszystkie cyferki nic nie znaczą
liczy się efekt wizualny i samopoczucie
ja dietuje, ćwiczę i zobaczymy co będzie się dziać
27 grudnia 2012, 22:33
ja przy 154 cm i 48 kg wyglądałam podobnie jak
monika20monika :) dziewczyny, może wstawimy swoje zdjęcia dla porównania?
![]()
chociaż teraz ważę 45 kg i powiem Wam, że tylko uda mi się zmniejszyły o 2 cm.. chyba za mało ćwiczeń
![]()
- Dołączył: 2012-03-18
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 7878
27 grudnia 2012, 22:35
lifereclaimed napisał(a):
monika20monika napisał(a):
lifereclaimed napisał(a):
monika20monika napisał(a):
mam 158 cm wzrostu i wyglądam tak przy niecałych 53 kg BMI około 20 :) Chciała bym jeszcze 1-2 kg zrzucić
identyczne wymiary!wizualnie też podobnie tyle, że powiedziałabym, że mam mniejsze piersi, a większe boczki :Pale jak planuję zrzucić jeszcze z 8-9 kgz 45 czuję się najlepiej
Ja przy 48 wyglądałam już źle- za chudo, i nawet narzeczony mówił że tyłek mi spadł i cycki - wolę wyglądać kobieco- w sumie juz się sobie podobam ale te 2 kg nie zaszkodzą :)
a po w sumie te wszystkie cyferki nic nie znacząliczy się efekt wizualny i samopoczucieja dietuje, ćwiczę i zobaczymy co będzie się dziać
Ja też wciąz dietkuję i ćwiczę ale już teraz 1450 kcal więc nie katuję się , a od 5 stycznia wskoczę na 1500 kcal :) Trzeba brać pod uwagę że z naszym wzrostem i wagą mamy zapotrzebowanie poniżej 2 tys kcal ... Moje to około 1750 kcal ( tak je wyczułam przez lata:P)