Temat: Program ćwiczeń Ewy Chodakowskiej- Killer

ja za pierwszym razem odpuściłam w połowie bo nie dałam rady :D Radzę zacząc skalpel, a potem się przerzucic, będzie łatwiej :) A efekty są super! Warto!

Ja ćwiczę z Ewką od sierpnia i wszystkim czym tylko mogę, polecam jej ćwiczenia! Efekty są cudowne. Mięśnie zaczynają się zarysowywać, ciało jest ujędrnione, a przede wszystkim..samopoczucie CUDOWNE, a właśnie o to chodzi w ćwiczeniach ;) Ja ćwiczę wszystkie jej płyty i robię je bez najmniejszego problemu już teraz, chociaż męczę się i pocę jak świnka :D Na początek polecam Skalpel przez miesiąc, później Turbo przeplatane ze Skalpelem, a później mieszanie wszystkich 4 płyt. Do tego zdrowe odżywianie i efekty gwarantowane :)

Słuchajcie, a skalpel robicie całe 40 minut?
Ja zrobiłam 10 i już nie mam sił...

Na początku też nie miałam siły na cały Skalpel, a teraz śmigam bez problemu.
Wytrwałości!:D

ja cwicze petarde od 2 tygodni (wczesniej cw na siłowni)i jestem baaardzo zadowolona.! daje rade, ale cw sa wyczerpujace nie powiem:)- zawsze na końcu pot dosłowie ze mnie kapie -ale lubie to;-) 45min da sie wytrzymac,polecam bo efekty-(heh nie sadzilam ze po 2 tyg bede mogła o jakichkolwiek efektach mówic)- Ale Są!!
brzuszek robi sie juz fajniutki- mimo swiąt i jedzenia jeszcze jakas dietka do tego i juz wogóle bedzie pieknie:);)
Warto pomeczyc swoje ciałko, oj warto:))

Ja zaczęłam Ewkę od Skalpela - postanowiłam że jak będę robiła cały bez większego zasapania to przejdę do killera ;)

ale dziewczyny, ćwiczycie codziennie??