24 grudnia 2012, 11:51
Jak to jest z tym chlebem? Dlaczego większość gwiazd, modelek z niego rezygnuje, czy jest rzeczywiście tak tuczący?
Jeśli na śniadanie zjem kromkę chleba białego z chudymi dodatkami to spowolnię odchudzanie?
PS. tak, wiem, że razowy zdrowszy, ale nie mogę ze względu na przebyta operację żołądka.
- Dołączył: 2012-12-24
- Miasto:
- Liczba postów: 4
24 grudnia 2012, 11:59
Nie możesz ciemnego przez operację żołądka? Nie bardzo rozumiem dlaczego. jedna kromka Ci i tak nie zaszkodzi. Chleb = błonnik.Trzeba go spożywać.
24 grudnia 2012, 12:01
nie, nie, nie.... ja nie mogę jeść produktów z dużą zawartością błonnika, ciężkostrawnych....
nie mogę warzyw, owoców, tylko papki, przeciery, kaszki...itd
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto:
- Liczba postów: 5376
24 grudnia 2012, 12:03
biały chleb to praktycznie puste kalorie, bezwartościowe proste węgle.
- Dołączył: 2012-08-26
- Miasto:
- Liczba postów: 28810
24 grudnia 2012, 12:39
ja lubie chleb - ciemny i nie zamierzam z niego rezygnowac;d
- Dołączył: 2011-07-30
- Miasto:
- Liczba postów: 4762
24 grudnia 2012, 12:42
póki nie możesz jeść ciemnego-pełnoziarnistego, jedz zwykły- ale tak jak piszesz 1 kromka (cieniutka) z dodatkami wartościowymi i gites :)
a jak będziesz już mogła jeść wszystko przestaw się na pełnoziarnisty.
P.S. żytniego nie możesz jeść?
