© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 sierpnia 2010, 20:50
Od 9 sierpnia zamierzam rozpocząć dietę.. zastanawiam się nad 1000kcal, dukana lub south beach ? Jestem w stanie odmówic sobie słodyczy, fast foodów itp. Według was o wiele bardziej doświadczonych niz ja ile mozna zgubić, oczywiście nic na siłe, i jaką diete wybrać zeby nie było szybkiego efektu jojo. Bo wiadomo od wrzesnia szkoła i nie bedzie juz czasu na pilnowanie diety :)
2 sierpnia 2010, 21:54
2 sierpnia 2010, 22:48
2 sierpnia 2010, 23:46
2 sierpnia 2010, 23:52
3 sierpnia 2010, 01:08
3 sierpnia 2010, 02:11
> Od 9 sierpnia zamierzam rozpocząć dietę..
> zastanawiam się nad 1000kcal, dukana lub south
> beach ? Jestem w stanie odmówic sobie słodyczy,
> fast foodów itp. Według was o wiele bardziej
> doświadczonych niz ja ile mozna zgubić, oczywiście
> nic na siłe, i jaką diete wybrać zeby nie było
> szybkiego efektu jojo. Bo wiadomo od wrzesnia
> szkoła i nie bedzie juz czasu na pilnowanie diety
> :)
lepsza south beach od 1000, ale proteinowa najlepsza na szybkie efekty:)
4 sierpnia 2010, 12:35
6 sierpnia 2010, 14:52
4 marca 2011, 10:10
