Temat: pytanie

Dziewczyny odchudzam się od 2lat i przez te dwa lata codziennie ćwiczyłam po godzinie.Jednak będę musiała ograniczyć ćwiczenia do 4x w tygodniu.Jak myślicie przestanę chudnąć? zacznę tyć? wiem że muszę sama przetestować ale pytam bo chcę wiedzieć co uważacie

Nie mogę zmniejszyć kcal w jedzeniu

Pasek wagi
Nie powinnaś przytyć, o ile będziesz ćwiczyć te 4 razy w tyg. :)
myślę, że nie będzie różnicy ;)
i podziwiam cię tak w ogóle.. codziennie po godzinie? Tylko pogratulować zawzięcia ;D

Kochana to tkwi w psychice boje sie ze przytyje i ciagle ten lek

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.