© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2010, 20:57
hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)
ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!
narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.
trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi.
trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko
doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)
Edytowany przez caroline94 22 czerwca 2010, 20:57
14 lipca 2010, 10:23
Cześć! Ja też właśnie skończyłam jeść śniadanie... Sałatka z tuńczyka z chilli...
14 lipca 2010, 10:24
14 lipca 2010, 10:32
14 lipca 2010, 10:41
Już przeczytałam... Muszę sprobować!!
14 lipca 2010, 10:42
14 lipca 2010, 10:45
14 lipca 2010, 11:03
14 lipca 2010, 11:03
14 lipca 2010, 11:14
14 lipca 2010, 11:23
