Temat: waga stoi cm lecą

myślę że chodzi o zdrową dietę- nie głodzenie się i zapewne ćwiczenia ;)

Jeżeli ćwiczysz to spalasz tkankę tłuszczową, ale budujesz mięśnie. wyobraź sobie że masz przed sobą szklankę tkanki tłuszczowej i szklankę mięśniowej. Mimo, że jest ich tyle samo, to tkanka mięśniowa jest o wiele cięższa. Już to przerobiłam. Straciłam już łącznie 19cm w obwodach (to jest suma straconych cm), a waga ani rusz. Za to mam spodnie w mniejszym rozmiarze :)

ujędrniasz ciało, rosną mięśnie;)

Kochanie, to zasługa diety i ćwiczeń, przede wszystkim ćwiczeń. Wiem, ze nie trenujesz tylko aerobów ale też modelujące i o to chodzi, trening modelujący jest cudowny :)
Ja zrzuciłam tylko 2 kg, a z brzucha zleciało mi 8 cm, z talii 6 cm, biodra boczki po 5 cm. I mieszczę się w spodnie o 2 rozmiary mniejsze.

To chyba dobrze :) Pierwszą zasadą odchudzania jest - wyrzuć wagę, kup centymetr ;)

Zamieniasz tkankę tłuszczową na mięśniową... mięśnie przy mniejszej objętości są cięższe od tłuszczu i dlatego waga stoi a centymetry lecą ;)

chyba naprawdę wyrzucę wagę ! 

dla uściślenia
wymieniasz jeśli już a nie zamieniasz
Tkanka tłuszczowa nie zamienia się magicznie w tkankę mięśniową. Jedna może znikać, druga się pojawiać


A dla autorki: moja droga, powiem Ci nawet lepszy dowcip: gdybym patrzyła na wagę, to musiałabym powiedzieć, ze przytyłam mimo że ciągle chudnę :D  Przed zmianą kombinacji treningu i diety doszłam do wagi jak na pasku. Po zmianie na wadze dobijam do 66 a nigdy nie byłam taka "chuda" jak teraz